Uvedba novih otroških živil

Vnos nove hrane za otroka je treba izvajati, ko je dojenček star 6 mesecev, ker samo pitje mleka ne zadostuje za njegove prehranske potrebe.

Nekateri dojenčki so pripravljeni jesti trdne snovi prej, zato lahko z navedbo pediatra otrokom po 4. mesecu starosti predstavimo tudi novo hrano..

Ne glede na starost, pri kateri dojenček začne poskusiti novo hrano, je nujno, da otroku hrano z glutenom dajemo med 6 in 7 mesecem življenja, da preprečimo, da bi otrok prenašal na gluten.

Dojenčkova prva hrana

Prva hrana, ki jo lahko daste otroku, so otroška hrana, zelenjavni in sadni pireji, meso, jogurt, ribe in jajca. Vsa ta živila je treba dati otroku s pastozno konsistenco, zaporedje, da lahko otroku daste vsako od teh živil, pa je lahko:

1. Začnite z brezglutenska otroška hrana koruzno ali riževo moko in zelenjavni pire. V prvih juhah lahko izbirate med različno zelenjavo, pri čemer se izogibajte tisti, ki povzroča več plina, na primer fižol ali grah, in kislinam, kot sta paradižnik in paprika. Za pripravo juhe morate zelenjavo kuhati brez soli, pire oblikovati z mešalnikom in po pripravljenosti dodati malo olja.
2. Prvi sadje naj bodo jabolka, hruške in banane, vse pire, tako da ostanejo citrusi kot jagode in ananas za pozneje.
3. Pri 7 mesecih lahko dodate piščančje ali puranje meso k zelenjavni kremi. Odmerke mesa mora usmerjati pediater, saj lahko njihov presežek škoduje ledvicam.
4. The jogurt lahko otroku dajejo tudi po 8 mesecih.
5. Zadnja živila, ki so jih uvedli so ribe in jajca, saj bolj verjetno povzročajo alergije.

Posledice tega, da otroku ne dajete najprimernejše hrane, je predvsem pojav možnih alergijskih reakcij in pojav simptomov, kot so driska, izpuščaji in bruhanje..

Zato je pomembno, da otroku ponudite eno hrano naenkrat, da prepozna hrano, ki je morda povzročila alergijo, če se pojavi, in tudi, da se otrok navadi na okus in teksturo živila..

Prepovedana otroška hrana

Prepovedana hrana za dojenčka je predvsem hrana z veliko maščob, kot je ocvrta hrana, ker bo ovirala prebavo dojenčka in zelo sladka hrana, kot so brezalkoholne pijače, ker pokvarijo otrokove zobe. Druga živila z veliko maščob in sladkorja, ki jih dojenčki ne morejo dajati, so na primer mousse, puding, želatina, kisla smetana ali kondenzirano mleko.

Nekatera živila, kot so arašidi, mandlji, orehi ali lešniki, je treba otroku dajati šele po 1-2 letih, ker se lahko pred to starostjo dojenčka zaduši, ko jedo to hrano.

Kravje mleko naj bi otroku dajalo šele po 2 letih življenja, ker do te starosti dojenček ne more pravilno prebaviti beljakovin kravjega mleka in lahko postane intoleranten na kravje mleko.

Izvedite več o hranjenju dojenčka na: Hranjenje dojenčkov od 0 do 12 mesecev