Kako lahko sončni žarki vplivajo na zdravje vašega popa

Nova študija, ki so jo izvedli raziskovalci z Univerze v Britanski Kolumbiji v Kanadi, je bila prva, ki je potrdila, da lahko izpostavljenost kože sončni svetlobi, zlasti UVB žarkom, pomembno vpliva na črevesno floro in prispeva k boljši kakovosti črevesne bakterijske vrste.

S tem odkritjem raziskovalci nameravajo izvesti nove teste, s katerimi bodo lahko izpostavili izpostavljenost UVB žarkom kot novo obliko zdravljenja vnetnih črevesnih bolezni, vključno s Crohnovo boleznijo ali kolitisom, saj gre za bolezni, pri katerih pride do spremembe v vsa črevesna flora.

Povečalo se je število črevesnih bolezni

V zadnjih nekaj desetletjih se je v razvitejših državah znatno povečalo število ljudi z vnetnimi črevesnimi boleznimi, kar je bilo povezano s spremembami življenjskega sloga in manj naravno prehrano. Med temi državami so nordijske države tiste, ki so pokazale večjo pojavnost te vrste bolezni, kar je postavilo hipotezo, da bi lahko izpostavljenost soncu in posledično nizka proizvodnja vitamina D vplivala tudi na zdravje črevesja..

Na podlagi te domneve je bilo v zadnjih letih opravljenih več raziskav, katerih namen je bil dokazati, da je količina vitamina D v telesu neposredno povezana s pomembnim izboljšanjem črevesne flore, ki se je na koncu potrdilo. Iz teh zaključkov je dopolnilo vitamina D obravnavalo kot možnost zdravljenja nekaterih črevesnih bolezni.

Ker vitamin D, ki ga proizvaja sama koža, bolje izkoristi telo kot tisti, ki ga zaužijemo v prehrani, so se raziskovalci z univerze v Britanski Kolumbiji odločili, da bodo vpliv sevanja UVB sevali kot novo in boljšo možnost zdravljenja črevesnih bolezni, saj je ta vrsta sevanja odgovorna predvsem za proizvodnjo vitamina D v koži.

Kako je potekala študija

Študija je vključevala vzorec 21 prostovoljcev, na videz zdravih, ki so bili podvrženi več poskusom, da bi razumeli vpliv UVB žarkov na spremembo črevesne flore. Najprej smo to skupino razdelili na dve podskupini: VDS-, ki je vključevala ženske, ki prejšnjo zimo niso dopolnile vitamina D, in VDS +, ki je vključevala ženske, ki so jih dopolnile.

V vsaki skupini so od vsake ženske odvzeli vzorec zalege, da bi ocenili raznolikost črevesnih bakterij pred izpostavljenostjo sevanju. Nato sta bili obe skupini izpostavljeni UVB-žarkom v kontroliranem okolju 3-krat v tednu. Na koncu je bil odvzet nov vzorec za pregled novega blata, da bi ocenili, ali je prišlo do sprememb v raznolikosti črevesne flore vsake ženske..

Izpostavljenost soncu ima enake učinke kot dopolnilo

Po prvem pregledu blata, opravljenem pred izpostavljenostjo UVB žarkom, so raziskovalci ugotovili, da imajo ženske, dopolnjene z vitaminom D, bolj raznoliko in bogato črevesno floro kot ženske, ki niso dopolnile, podkrepile ugotovitve v prejšnjih študijah.

V drugem testu, opravljenem po izpostavljenosti obeh skupin UVB sevanju, so raziskovalci opazili, da so ženske, ki niso bile dopolnjene in so imele na začetku manj raznoliko floro, pokazale zelo pomembno izboljšanje črevesnih vrst. , kar je bilo podobno kot pri ženskah, ki so dopolnile vitamin D.

Tako se zdi, da je izpostavljenost sevanju dobra alternativa dopolnjevanju, saj je lahko v samo treh sejah izpostavljenosti UVB žarkom dobila enake rezultate..

Terapija z UVB bi lahko bila novo zdravljenje črevesnih bolezni

Na podlagi rezultatov, pridobljenih s to raziskavo, so raziskovalci predlagali izvedbo novih raziskav, da bi razumeli, ali je lahko kontrolirana izpostavljenost UVB žarkom nova, hitrejša in enostavnejša rešitev za lajšanje simptomov različnih vnetnih črevesnih bolezni. , kot sta Crohnova bolezen ali kolitis.