Krema proti celulitu deluje (ali vas vara?)

Uporaba anticelulitne kreme je tudi pomemben zaveznik pri boju proti fibroidnemu edemu, če ima na primer prave sestavine, kot so na primer kofein, lipocidin, koencim Q10 ali centella asiatica.

Ta vrsta kreme pomaga končati celulit, saj daje čvrstejšo kožo, zmanjša velikost maščobnih celic in izboljša lokalno cirkulacijo, saj je pomemben dodatek k zdravljenju. Kupiti jih je mogoče v lekarnah, drogerijah, trgovinah z zdravo hrano in so na voljo tudi na internetu. Oglejte si nekaj dobrih možnosti tukaj in zakaj vsaka sestavina pomaga odpraviti fibroidni edem. 

Kako uporabljati 

Na splošno je priporočljivo nanašati anticelulitno kremo na celotno prizadeto območje, na primer na trebuh, boke, zadnjico, stegna in roke 2-krat na dan, še posebej po kopanju. Če želite bolje aktivirati prekrvavitev in posledično izboljšati penetracijo kreme, je priporočljivo, da na površini s celulitom odženete piling kože in nato takoj nanesete kremo.

Kremo je treba vedno nanašati v smeri navzgor, zato jo je treba najprej nanesti blizu kolen in narediti drsno gibanje do prepona, vztrajati na notranji in bočni strani stegna, da olajšate vensko vrnitev. Na teh slikah si oglejte, kako je treba nanašati kremo ob upoštevanju smreke limfne drenaže. 

Oglejte si naslednji videoposnetek in si oglejte, kaj zares deluje na koncu celulita:

CELLULITE: ugotovite, kaj v resnici deluje

Kako končati celulit

Poleg uporabe ustrezne anticelulitne kreme je priporočljivo upoštevati uravnoteženo prehrano, telovadbo, zlasti za noge in glutene, ter izvajati seje limfne drenaže za zmago v tem boju. Vse to je pomembno, ker celulit povzroča več dejavnikov in sprejetje le ene strategije zdravljenja ni dovolj. 

Prehrana mora biti diuretična in nujno je zmanjšati hrano, bogato z maščobami, sladkorjem in piti veliko vode. Priporočljivo je tudi vadbo vsak dan, približno 1 uro za kurjenje maščob, vendar poleg aerobnih vaj, kot so tek, hoja ali kolesarjenje, pa tudi anaerobne vaje, kot je vadba z utežmi. Oglejte si nekaj primerov vaj proti celulitu, ki jih lahko izvajate doma. 

Druge tehnike, ki pomagajo tudi pri odpravljanju celulita in povešene kože, so na primer estetski tretmaji, kot so ultrazvok, lipokavitacija ali radiofrekvenca. Limfna drenaža takoj zatem še izboljša rezultate. 

Nekateri dnevi v mesecu se celulit lahko pokaže, še posebej, če je nekaj dni pred menstruacijo ali med njo običajno zadrževanje tekočine, zato je treba temu zdravljenju slediti vsaj 10 tednov, da lahko primerjamo rezultate pred in po.