Če želite spati čez dan, v službi, po kosilu ali na študiju, je dober nasvet zaužitje spodbudnih živil ali pijač, kot so kava, guarana ali temna čokolada, na primer.Vendar je...
Dobro počutje - Stran 7
Osamljenost, ki je občutek, da si sam, običajno razumemo kot nekaj negativnega, saj lahko ustvari občutke žalosti, spremembe počutja in poveča možnosti za razvoj stresa, depresije ali tesnobe. Vendar pa...
Jeza, žalost, negotovost, strah ali upor so nekatera negativna čustva, ki jih lahko prevzame naš um, ki pogosto prispejo brez opozorila in ne da bi vedeli, kaj je v resnici...
Odlašanje je takrat, ko si človek prizadeva zavzemati pozneje, namesto da bi takoj ukrepal in rešil težavo. Če pustite težavo za jutri, lahko postane zasvojenost in povzroči težavo snežni kepi,...
Hormon oksitocin proizvaja naravno v telesu, saj ga najdemo tako pri ženskah kot pri moških, saj je zelo pomemben ne samo za porod in dojenje, temveč tudi za izboljšanje medosebnih...
Ko je um utrujen in preobremenjen, se je težko koncentrirati in prenehati razmišljati o isti temi znova in znova. Če se želite raztezati 5 minut, si privoščite pomirjujoče mandale za...
Če želite nositi čudovito visoko peto, ne da bi boleli hrbet, noge in stopala, morate biti previdni pri nakupu. Ideal je izbrati zelo udoben čevelj z visokimi petami, ki ima...
Masaža je izmenjava energij, pri kateri s pomočjo tehnike drsenja, trenja in gnetenja deluje obtočni, limfni, živčni in energijski sistem, zaradi česar se telo in um sprostita, boj proti fizični...
