Kako zdraviti 5 bolezni, ki se lahko pojavijo pri delu

Kronične bolečine v ramenih, tendonitis, izguba sluha ali kožni rak so nekatere zdravstvene težave, ki se lahko pojavijo zaradi opravljanja poklicne dejavnosti. 

Nekatere od teh težav lahko nastanejo tiho, zato je pomembno, da se redno zdravite z zdravnikom, da lahko oceni vaše zdravje. Sledi nekaj primerov glavnih težav, ki se lahko razvijejo pri delu, in v katerih poklicih so ti najpogostejši: 

1. Bolečine v ramenih, hrbtu in Bursitis

Zobozdravniki, sekretarji in vrtnarji lahko trpijo zaradi kroničnih bolečin v ramenih ali hrbtu, ki jih povzroča drža, ki jo morajo ti ljudje delati. Oglejte si, kaj storiti za lajšanje bolečin v hrbtu s klikom tukaj. Poleg tega lahko nastanejo tudi druge težave, kot je ramenski bursitis, ki povzroča bolečine v sklepih in otežuje gibanje. 

Da bi se izognili tem boleznim, je priporočljivo, da si kratek oddih vzamete na uro, da boste hrbet in ramena držali naravnost nekaj minut, priporočljivo pa je tudi, da naredite majhne raztege. Oglejte si, kaj lahko raztezate za lajšanje bolečin v hrbtu v 8 raztežajih za boj proti bolečinam v hrbtu.

Poleg tega se bolečine v hrbtu lahko pojavijo tudi v poklicih, kjer je potrebno stoječe delo, v tem primeru je priporočljivo hoditi, sedeti in počivati, kadar je le mogoče. 

2. Tendonitis in sindrom karpalnega kanala

Vodja vsebine, frizer, programer, manikura ali kozmetičarka so poklici, ki lahko povzročijo težave ali bolezni, ki vplivajo na zapestja, kot sta tendonitis ali sindrom karpalnega kanala. Te težave nastanejo zaradi napora, ki ga roke nenehno zahtevajo, in povzročajo bolečino, nelagodje ali otrplost v rokah in lahko celo omejijo gibanje.

Da bi preprečili te težave, je priporočljivo redno izvajati raztezanje čez dan in v primerih, ko pride do bolečine in otrplosti, je za zdravljenje težave in preprečevanje zapletov priporočljivo zdravljenje s fizioterapevtom. Oglejte si, kako poteka zdravljenje sindroma karpalnega kanala in si oglejte nasvete za lajšanje bolečin v zapestju v naslednjem videoposnetku:

CARPAL SUNDEL TUNELA: kako lajšati bolečine v zapestju

Da bi preprečili izgubo sluha pri tistih, ki delajo na območjih, kjer je stalen hrup in hrup, priporočamo, da se z zdravniki otorinolaringologa posvetujete vsakih 6 mesecev ali enkrat letno, da lahko ocenite zdravje sluha.. 

4. Kožni rak in slapovi

To so bolezni, ki se lažje pojavijo pri kmetih, cestnih smetarjih, prometnih policajih in uličnih prodajalcih, saj gre za poklice na prostem, ki potrebujejo ves dan izpostavljenost soncu.. 

Osebe s temi poklici bi morale skrbeti za zaščito kože in oči pred soncem, kot so uporaba zaščitnih krem, klobuka in sončnih očal, priporočljivo pa je, da se vsakih 6 mesecev ali vsaj enkrat na leto posvetujejo z dermatologom in preverijo, ali obstajajo lise na koži, ki lahko kažejo na raka. Oglejte si, kako prepoznati prve znake kožnega raka tukaj.

5. Dihalne težave in pljučne okužbe

Na primer zidarji, lesarji, pomočniki pri splošnem čiščenju in delavci v pohištveni ali bombažni tovarni so bolj nagnjeni k težavam z dihanjem. Te bolezni lahko povzročijo vsakodnevno vdihavanje delcev in prahu; v tem primeru je priporočljiva vsakodnevna uporaba mask, ki ščitijo nos in usta in preprečujejo, da bi človek dihal te delce.. 

Bolezni, ki se lahko pojavijo, vključujejo alergije, alergijski rinitis ali sinusitis, ki se kažejo skozi simptome, kot so srbeč nos, kihanje, glavobol, zamašen nos ali rdeče oči in nos. 

Tako se priporoča, da se ljudje s tovrstnim poklicem redno posvetujejo s pulmologom, da lahko povprečje presodi, ali obstajajo znaki alergije ali kakšne pljučne okvare..

Kadar obstaja tveganje za nastanek bolezni zaradi opravljanja poklicne dejavnosti, je šef ali podjetje, ki ga najame, odgovorno za zagotovitev potrebne opreme za zaščito in v primeru bolezni je lahko odgovorno za plačilo zdravljenja. Poleg tega mora podjetje, ki zaradi bolezni, povezanih z delom, prenehati delovati, da bi si opomogel in se zdravilo, podjetje odgovorno, da še naprej izplačuje odstotek svoje plače. Oglejte si, kateri izpiti odkrijejo težave, povezane z delom.