Kaj storiti za zdravljenje tinitusa
Zdravljenje zvonjenja v ušesu je odvisno od vzroka simptoma in lahko vključuje preproste ukrepe, kot je odstranjevanje čepa voska, ki lahko zamaši uho ali uporaba antibiotikov za zdravljenje okužbe, ki povzroča to nelagodje..
Znanstveno zvonjenje v ušesu imenujemo tinitus in morda bo treba izvesti vrsto terapij, ki vključujejo vse od zvočne terapije, uporabe anksiolitičnih ali antidepresivov, poleg zdravljenja vzrokov, ki lahko sprožijo ta simptom, kot so hormonske spremembe, pritisk na primer izcedek, sladkorna bolezen ali uporaba nekaterih zdravil. Poleg tega so lahko alternativne terapije, kot so akupunktura ali tehnike sproščanja, v nekaterih primerih zelo koristne.
Kljub različnim vzrokom je v večini primerov tinitus posledica izgube sluha, ki je posledica izpostavljenosti zelo glasnim zvokom ali celo samega staranja, zato je pogostejši pri starejših. Več o vzrokih na strani: Tinnitus.
Tako je nekaj najpogosteje uporabljenih načinov zdravljenja tinitusa:
1. Pravna sredstva
Ni enega samega zdravila, ki bi bilo odgovorno za ozdravitev zvonjenja v ušesu, vendar se lahko nekatere uporabljajo kot oblike zdravljenja ali vsaj za lajšanje simptomov. Nekatere možnosti vključujejo:
- Anksiolitiki ali antidepresivi, na primer Lorazepam ali Sertraline, na primer za lajšanje tesnobnih in depresivnih simptomov, lahko pa tudi izboljšajo kakovost spanja, ki sprožijo ali poslabšajo tinitus;
- Vazodilatatorji, ki delujejo z dilatacijo posod v ušesu, na primer Betahistin ali Cinnarizine, so lahko koristni v nekaterih situacijah, kot sta vrtoglavica ali krč možganskih krvnih žil;
- Antihistaminiki, ki zaradi vazodilatacijskega in antiholinergičnega delovanja vplivajo na tinitus.
Ta zdravila mora navesti zdravnik, po možnosti pa jih je treba uporabljati za določen čas, dokler se simptomi ne ublažijo.
Poleg tega je treba zdraviti z zdravili, če ima oseba bolezen, za katero je znano, da povzroča tinitus, kar je lahko na primer sladkorna bolezen, visok holesterol, visok krvni tlak ali hipertiroidizem po priporočilih zdravnika..
Po drugi strani je znano, da uporaba nekaterih zdravil lahko sproži tinitus, in če jih uporablja oseba s tem simptomom, se morate pogovoriti z zdravnikom, da jih odstrani ali zamenja. Nekaj primerov je AAS, protivnetno, kemoterapija, nekateri antibiotiki in diuretiki.
2. Slušni aparat
Ker ima oseba, ki se pritožuje zaradi zvonjenja v ušesu, tudi veliko izgubo sluha, vam bo uporaba slušnih pripomočkov pomagala bolje prepoznati zunanje zvoke in tako zmanjšala pozornost, ki jo namenja zvonjenje v ušesu, kar je notranji zvok. Bolje razumejte, kako deluje slušni aparat in glavne vrste.
3. Zvočna terapija
Zanj je značilna uporaba zvokov v okolju za zmanjšanje dojemanja tinitusa in vključuje na primer beli hrup, glasbo ali zvoke narave, vedno z namenom izogniti se tišini in zmanjšati pozornost na tinitus..
Trenutno obstajajo posebne naprave različnih velikosti in cen, ki lahko oddajajo hrup, in so lahko uporabne v številnih primerih, označenih z vodstvom otorinologa in logopeda.
4. Vedenjska terapija
Vedenjska terapija ali terapija ponovnega treniranja tinitusa je sestavljena iz sprostitvenih tehnik, preurejanja misli in navadanja na psihosocialne situacije, da se ljudje lažje počutijo z tinitusom. Tako se izvajajo treningi zvokov in tehnik, ki pomagajo ignorirati tinitus, to terapijo pa lahko izvajamo individualno ali v skupinah.
Vedenjska terapija pomaga osebi, da si zastavi nove cilje, ko se pojavi tinitus in ga je težko prezreti.
5. Spremembe prehrane
Običajno je uživanje živil, ki lahko sprožijo ali poslabšajo tinitus, za učinkovito zdravljenje pa se je treba izogibati uživanju sladke hrane, kofeina, alkohola, umetnih sladil, kot je aspartat, saj je priporočljivo opustiti cigaret. Poleg tega se priporoča izogibanje uživanju soli, nasičenih in trans maščob, pa tudi mleka ter njegovih derivatov in ocvrte hrane.
6. Zobni posegi
Disfunkcija temporomandibularnega sklepa (TMJ) je eden od vzrokov za nastanek tinitusa, zato je priporočljivo, da se pri ljudeh s tovrstnimi spremembami opravi zobozdravstveno zdravljenje, ki je lahko sestavljeno iz postavitve toge plošče, ki pokriva zobe do spanja in fizikalne terapije, na primer z vajami za reprogramiranje postaral, Preberite več o temporomandibularni motnji in kako jo zdraviti.
7. Nadomestne terapije
Nekatere terapije, ki lahko prispevajo k zdravljenju tinitusa, vključujejo:
- Akupunktura: akupunkturisti trdijo, da je za zdravljenje tinitusa nujno treba preučiti posameznikov vrat in vratno hrbtenico, saj težava pogosto ni v samem ušesu, temveč v slabi prekrvavitvi po tej regiji;
- Tehnike sprostitve: lahko koristno za izboljšanje vzorcev spanja, zmanjšanje tesnobe in zmanjšanje napetosti v mišicah glave in vratu;
- Glasbena terapija: znanstveniki pravijo, da lahko razvoj glasbenih postopkov, ki so skladni z glasbenim okusom vsake osebe, pomaga zmanjšati občutek tinitusa, saj lahko olajša zaznavanje neprijetnega zvoka. Preberite več o tem, kaj je glasbena terapija in njene prednosti.
Poleg tega imajo lahko pomembne terapije, ki lajšajo stres, na primer joga in meditacija, saj sta stres in tesnoba pomembna sprožilca za tinitus.
8. Transkranialna magnetna stimulacija
Ta tehnika pomaga odpraviti tinitus zaradi stimulacije slušnega območja, odgovornega za ta simptom, ki je hiperaktiven.
