Ali je lahko piškanje nevarno?

Vsi so v nekem trenutku že pokukali, bodisi zato, ker so si morali ogledati film do konca, ker so bili na pomembnem sestanku, bodisi preprosto zato, ker se jim je v tistem trenutku zdelo leno.

V nasprotju s splošnim prepričanjem, da držanje pee ni nujno nevarna aktivnost, in ne hoditi v kopalnico, kadar se pojavijo majhni pozivi, lahko celo prepreči razvoj lenega mehurja, zaradi česar morate vsakih 20 minut hoditi v kopalnico..

Čeprav v večini primerov ni težave z držanjem lupine, se lahko pojavijo nekateri zapleti, na primer okužba sečil, ki se lahko pojavijo pri osebah, ki imajo moko večkrat in dlje časa.

Glavni zapleti

Zapleti pri držanju pička so pogostejši pri tovornjakarjih, voznikih, prodajalcih in učiteljih, saj gre za poklice, ki ovirajo redne izlete v kopalnico. Zaplete vključujejo:

1. Urinska okužba: običajno urin čisti sečnico in tako izloči bakterije in mikroorganizme, ki lahko povzročijo okužbe. Tako, ko dolgo ne lupite, se te bakterije razvijejo v večjem številu in lahko celo dosežejo mehur in povzročijo cistitis. Preberite več o tem, kaj je cistitis.
2. Zadrževanje urina: zgodi se, ko mišice mehurja izgubijo nekaj moči, ker so vedno razširjene. V teh primerih postane težje skrčiti celoten mehur med luščenjem, zato v notranjosti mehurja ostane malo urina, kar povzroči občutek teže tudi po uriniranju;
3. Ledvični kamni: Čeprav je to redkeje, lahko ljudje z nagnjenostjo k razvoju ledvičnih kamnov, ki pogosto pičijo, lahko doživijo večje število napadov ali poslabšajo simptome obstoječih kamnov.

V nasprotju s splošnim prepričanjem redko poči mehur, saj možgani prisilijo sfinkter mehurja, da se sprosti, in prepreči, da bi se napolnil dovolj, da bi se to zgodilo. Toda to se lahko zgodi, če ste na primer pod vplivom alkohola ali mamil, saj lahko signal iz možganov prekine snovi, kar omogoča, da se mehur še naprej napolni.

Ker potreba po uriniranju

Mehur je mišica v obliki žepa, ki se razširi, ko se napolni z urinom. Torej, da se ne bi preveč raztezali, ima mehur na svojih stenah majhne senzorje, ki kažejo na možgane, ko je že velika količina urina, kar se običajno zgodi okoli 200 ml.

Kako dolgo se lahko pee drži

Čeprav se potreba po uriniranju pojavi okoli 200 ml, lahko mehur zadrži do približno 500 ml urina in je zato možno držati lupino še nekaj časa po prvem pozivu po uriniranju. Ta čas se razlikuje od osebe do osebe, glede na velikost mehurja in količino urina, ki je nastala na uro, običajno pa je mogoče zadržati od 3 do 6 ur.

Za zdrav pretok urina je pomembno, da popijete potrebno količino vode. Tu je nekaj tehnik, s katerimi lahko zagotovite, da pijete količino vode, ki jo potrebujete čez dan.