Je zlom vratu slabo?

Pokanje vratu je lahko škodljivo, če se ne izvaja pravilno ali če se pojavlja prepogosto. Poleg tega lahko poškoduje živce v predelu, če to storimo s preveliko silo, kar je lahko zelo boleče in otežuje ali onemogoča gibanje vratu. 

Občutek, da morate stisniti vrat, je lahko posledica hipermobilnosti, to je takrat, ko imajo vaši sklepi večji obseg gibanja kot običajno. Kadar se vrat prepogosto stisne, se lahko sklepni ligamenti trajno raztegnejo, kar pomeni večje tveganje za razvoj osteoartritisa. Vedite, kaj je, kakšni so simptomi in kako zdraviti osteoartritis.

Poleg tega vrat vsebuje veliko pomembnih krvnih žil, ki se lahko prebijejo, ko se vrat stisne premočno ali prepogosto, prav tako pa lahko pride do strjevanja krvi v teh žilah, kar je lahko nevarno, saj blokira pretok krvi v vrat. možgani.

Kaj se zgodi, ko si zlomite vrat

Ko je vrat razpokan, se sklepi raztegnejo, kar omogoča, da se majhni mehurčki plinov, ki so v tekočini, ki jih maže, naglo sprostijo, kar povzroča hrup. Zaradi tega stiskanje vratu na videz sprosti pritisk na mestu.

Oglejte si tudi, kaj se zgodi, ko stisnete prste in kako preprečiti, da bi se to zgodilo.

Ker občutke olajšate, ko si zlomite vrat

Študije kažejo, da ima lahko razpok vratu fizioterapevt pozitiven duševni učinek, saj veliko ljudi povezuje močne zvoke s sproščanjem pritiska in uspešno prilagoditvijo sklepa.

Poleg tega striženje vratu sprošča endorfine v predelu sklepov, ki so snovi, ki pomagajo nadzirati bolečino in dajejo občutek zadovoljstva in užitka.

Kdaj iti k fizioterapevtu

Ljudje, ki si redno razbijajo vratove in nikoli niso zadovoljni, bodo morda potrebovali zdravljenje, da ponovno prilagodijo svoje sklepe, kar lahko pomaga zmanjšati željo, da bi si zlomili vratove ves čas.

Poleg tega bi morali ti ljudje iti k zdravniku, če opazijo nenavadno oteklino v vratu, ki je lahko znak kopičenja tekočine, poškodbe ali okužbe, če občutijo bolečine v vratnem sklepu, zlasti kronične bolečine, ki nimajo očitnega vzroka oz. če sklepi postanejo manj mobilni zaradi starosti ali stanja, kot je osteoartritis.

Oglejte si tudi naslednji videoposnetek in si oglejte, zakaj ne bi smeli stiskati prstov in kaj lahko storite, da se mu izognete:

Zakaj nehati ščipati prste