Domača » Dieta in prehrana » Cupuaçu

    Cupuaçu

    Cupuaçu izvira z drevesa v Amazoniji z znanstvenim imenom Theobroma grandiflorum, ki spada v družino kakava in je zato eden njegovih glavnih izdelkov čokolada cupuaçu, znana tudi kot "cupulate".

    Cupuaçu ima kisel, a zelo blag okus, uporablja pa se tudi za sokove, sladolede, želeje, vina in alkoholne pijače. Poleg tega se kaša lahko uporablja tudi za pripravo krem, pudingov, pite, tort in pizz.

    Cupuaçu koristi

    Prednosti Cupuaçuja so predvsem v zagotavljanju energije, ker ima teobromin, snov, podobno kofeinu. Teobromin daje cupuaçu tudi druge ugodnosti, kot so:

    1. Stimulirajte osrednji živčni sistem, zaradi česar je telo bolj aktivno in budno;
    2. Izboljšati delovanje srca;
    3. Zmanjšajte kašelj, saj spodbuja tudi dihala;
    4. Pomoč pri boju proti zadrževanju tekočine kot diuretik;

    Poleg teh koristi cupuaçu pomaga tudi pri tvorbi krvnih celic, saj je bogat z železom.

    Prehrambene informacije Cupuaçuja

    KomponenteKoličina v 100 g Cupuaçuja
    Energija72 kalorij
    Beljakovine1,7 g
    Maščobe1,6 g
    Ogljikovi hidrati14,7 g
    Kalcij23 mg
    Fosfor26 mg
    Železo2,6 mg

    Cupuaçu je sadež, ki vsebuje nekaj maščob, zato ga pri dietah za hujšanje ne bi smeli uživati ​​v večjih količinah.