Domača » Dieta in prehrana » To ni plin za pitanje

    To ni plin za pitanje

    To ni plin za pitanje, plin je le ogljikov dioksid, ki nima kalorične vrednosti in telo se nikakor ne asimilira, ampak na splošno je prisoten v zelo sladkih kaloričnih pijačah, ki imajo na koncu dehidracijski učinek in ne " poteši "na primer žejo kot voda.

    Dokazano je, da prisotnost plina v pijačah ni največja težava v industrializiranih brezalkoholnih pijačah, ampak prisotnost sladkorja, ki je lahko povezan s celulitom in debelostjo in ne s preprostim zaužitjem ogljikovega dioksida, ki mu telo ne more prisvojiti energije..

    Drugi mit je možna dekalcifikacija kosti, ki jo povzroča plin, ki je prisoten v brezalkoholnih pijačah, ki bi zakisali kri in spodbudili postopno izgubo kostne mase, vendar ta postopek ni potrjen, saj ogljikov dioksid, ki pride v kri, odnese v pljuča, zamenjati za kisik in nikoli ne izmenjati hranil iz krvi ali kosti. Mehurčki iz gaziranih pijač so kot zrak, ki se izloči iz pljuč kot posledica prebave hrane.

    Več o napakah pri prehranjevanju si oglejte na: Ugotovite, katere so najpogostejše napake pri prehranjevanju, ki škodijo vašemu zdravju.