Fosfatidilserin je spojina, pridobljena iz aminokisline, ki jo v velikih količinah najdemo v možganih in živčnem tkivu, saj je del celične membrane. Zaradi tega lahko prispeva k kognitivnemu delovanju, zlasti...
Dieta in prehrana - Stran 37
Nenehno lakoto lahko povzroči prehrana z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, povečan stres in tesnoba ali zdravstvene težave, kot je diabetes. Pomembno pa je upoštevati, da je povečanje lakote normalno v...
Gorčična rastlina ima listje, pokrite v majhnem krznu, majhne šopke rumenih cvetov in njena semena so majhna, trda in temna. Gorčična semena se lahko uporabljajo kot začimba in za pripravo domačega...
Če ostanemo brez prehranjevanja, je prehranjevanje, ker telo, ko dlje časa pospravimo ali porabi več kot 3 ure, ne da bi stalno jedel, nagiba k upočasnitvi metabolizma in tako porabi...
Naravni kvas je kvas, narejen z mikroorganizmi, ki so prisotni v moki. Tako ga naredimo tako, da mešamo samo moko z vodo in počakamo nekaj dni, da se naravno testo...
Uživanje manga in banan ponoči običajno ne škodi, saj je sadje lahko prebavljivo in bogato z vlakninami in hranili, ki pomagajo uravnavati črevesje. Vendar pa je uživanje katerega koli sadja...
Grozdna moka je narejena iz semen in grozdne kože ter prinaša koristi, kot je uravnavanje črevesja zaradi vsebnosti vlaken in preprečevanje srčnih bolezni, saj ima visoko koncentracijo antioksidantov.Ta moka je...
Sorgova moka je svetle barve, mehke teksture in nevtralnega okusa, podobna pšenični moki, poleg tega, da je bogatejša z vlakninami in beljakovinami kot riževa moka, saj je odlična možnost za...
