Jabolčni kis, še posebej organsko različico izdelka, lahko uporabite za hujšanje, saj je bogat s pektinom, vrsto topnih vlaknin, ki absorbirajo vodo in napolnijo želodec, zmanjšajo lakoto in povečajo sitost.Poleg...
Dieta in prehrana - Stran 66
Ovs je žito in je tako kot vsa žita vir ogljikovih hidratov. Je pa tudi odličen vir vlaknin, beljakovin, železa, magnezija, fosforja, cinka, mangana, vitamina B1 in vitamina B5, zaradi...
Za odpravo težkih kovin iz telesa naravno priporočamo povečanje porabe koriandra, saj ima ta zdravilna rastlina razstrupljevalni učinek v telesu, odstranjuje kovine, kot so živo srebro, aluminij in svinec iz...
Za odstranitev visceralne maščobe je potrebno slediti nizkokalorični dieti brez sladkorja in vaditi telesno aktivnost, kot je hoja 30 minut, vsak dan 3 mesece, da opazimo zmanjšanje trebuha.Izločanje trebuha s...
Da bi zmanjšali porabo soli, se je treba izogibati nakupu predelanih, zamrznjenih ali konzerviranih živil, ne dajte stresalnika soli k mizi ali celo nadomestite soli z zelišči, začimbami in kisom....
V prehrani za ljudi s fenilketonurijo je zelo pomembno nadzorovati vnos fenilalanina, ki je aminokislina, ki je prisotna predvsem v živilih, bogatih z beljakovinami, kot so meso, ribe, jajca, mleko...
Prehrana s talasemijo pomaga nadzirati raven železa z zmanjšanjem utrujenosti pri anemiji in lajšanjem bolečin v mišicah, pa tudi s krepitvijo kosti in zob ter osteoporozo. Režim prehrane je odvisen od...
Prehrana za cistično fibrozo mora biti bogata s kalorijami, beljakovinami in maščobami, da se zagotovi dobra rast in razvoj otroka. Poleg tega je običajna tudi uporaba prebavnih encimskih dodatkov, ki...
