Yam juho z le 92 kalorijami lahko uporabimo za spreminjanje jedilnika med dieto za razstrupljanje in hujšanje, ker pomaga izboljšati delovanje ledvic in črevesja, tako da olajša izločanje strupov iz...
Kalij je ključni mineral za pravilno delovanje živčnega, mišičnega, srčnega sistema in za uravnavanje pH v krvi. Spremenjena raven kalija v krvi lahko povzroči več zdravstvenih težav, kot so utrujenost,...
Hipovitaminoza se pojavi, kadar v telesu primanjkuje enega ali več vitaminov, saj jo skoraj vedno povzroča zelo omejena prehrana in slaba hrana, kot pri živalih pri vegetarijancih.Vendar pa se pomanjkanje...
V primeru laktozne intolerance je normalno, da se po pitju mleka ali uživanju hrane, pripravljene s kravjim mlekom, pojavijo bolečine v trebuhu, plin in glavobol..Laktoza je sladkor v mleku, ki...
Presežek vitamina B6 običajno nastane pri ljudeh, ki vitamin dopolnjujejo brez priporočila nutricionista, zelo redko pa se zgodi le z uživanjem hrane, bogate z vitaminom, kot so losos, banane ali...
Pomanjkanje vitamina D je zelo pogosto, vendar na začetku nima značilnih simptomov. Običajno obstaja sum pomanjkanja vitamina D, ko je ta primanjkljaj zelo velik, po daljšem obdobju pomanjkanja vitamina D,...
Vitamin B6, imenovan tudi piridoksin, opravlja funkcije v telesu, kot je zaščita nevronov in proizvajanje nevrotransmiterjev, snovi, ki so pomembne za pravilno delovanje živčnega sistema. Oglejte si vse funkcije tukaj.Ta...
Silicij je zelo pomemben mineral za pravilno delovanje telesa in ga je mogoče dobiti s prehrano, bogato s sadjem, zelenjavo in žiti. Poleg tega ga lahko dobite tudi z jemanjem...