Pitje čaja v poporodnem obdobju je odličen način za izgubo telesne teže, saj poveča proizvodnjo materinega mleka in s tem kalorične porabe materinega telesa, ki v 9 mesecih nosečnosti porabi...
Dieta in prehrana - Stran 74
Uživanje temne čokolade lahko pomaga znižati krvni tlak, ker ima kakav v temni čokoladi flavonoide, ki so antioksidanti, ki telesu pomagajo, da proizvede snov, imenovano dušikov oksid, ki pomaga sprostiti...
Prekomerno uživanje čokolade lahko poslabša mozolje, ker je čokolada bogata s sladkorjem in mlekom, dvema živilima, ki ugodno ustvarjata lojnice po lojnih žlezah, kar vodi do večje maščobe kože in...
Radič, katerega znanstveno ime je Cichorium pumilum, je rastlina, bogata z vitamini, minerali in vlakninami in jo lahko uživamo surovo, v svežih solatah ali v obliki čajev, pri čemer so najpogosteje...
Šipkov čaj je odličen za pomoč pri zdravljenju sladkorne bolezni in hipertenzije, lahko pa pripomore tudi k zmanjšanju nespečnosti, saj ima pomirjevalne in pomirjujoče lastnosti.Kljub mnogim zdravstvenim učinkom, je treba...
Brusnični čaj z zelenim čajem lahko uporabite za hujšanje, če ga uporabljate pri shujševalni dieti, saj pomaga zmanjšati apetit, še posebej, če ga pijete toplo, in tudi pospešiti metabolizem, kar...
Češnja je sadje, bogato z antioksidativnimi hranili, kot sta vitamina A in C, ter z minerali, kot sta kalij in kalcij, ki pomagajo krepiti imunski sistem in se boriti pred...
Polnozrnate žitarice so odlična zdrava možnost za zajtrk za tiste, ki želijo shujšati, vendar pa ta žita ne smejo biti pakirana, ki jih kupujejo v supermarketu, saj na splošno vsebujejo...
