Beriberi je prehranska bolezen, za katero je značilno pomanjkanje vitamina B1 v telesu, znanega tudi kot tiamin, ki je vitamin, ki spada v B-kompleks in ki je odgovoren za presnovo...
Dieta in prehrana - Stran 77
Sladki krompir ima odlično sposobnost zagotavljanja energije zaradi svojih zdravih ogljikovih hidratov, ki ne pretirano dvignejo ravni krvnega sladkorja, zato je odlična možnost za tiste, ki pogosto delajo.Poleg tega ga...
Rožič je bogat z antioksidanti in alternativa uporabi kakava v prahu. Rožiček v prahu, ki ga zlahka najdemo v supermarketih ali trgovinah, specializiranih za naravne izdelke, ima 38 kalorij na...
Kava, ki je neprebojna, prinaša koristi, kot so čiščenje uma, povečanje osredotočenosti in produktivnosti ter spodbujanje telesa, da uporablja maščobe kot vir energije in pomaga pri hujšanju.Kava, ki je neprebojna,...
Jajčevec je zelenjava, bogata z vodo in močnimi antioksidanti, ki delujejo v telesu in preprečujejo bolezni srca in znižujejo holesterol.Poleg tega ima malo kalorij in se lahko uporablja v različnih...
Vino ima številne zdravstvene koristi, ki so posledica predvsem prisotnosti resveratrola v njegovi sestavi, močnega antioksidanta, ki je prisoten v koži in semenih grozdja, ki proizvajajo vino. Poleg tega imajo...
Tamarind je tropsko sadje, značilno za Južno Afriko, s kislim in zelo kaloričnim okusom, ki ga v Braziliji uživajo predvsem na severovzhodu države.Njegova kaša, bogata z vitaminom A, vlakninami in...
Glavni prednosti himalajske roza soli sta večja čistost in manj natrija v primerjavi z rafinirano navadno soljo. Ta lastnost naredi himalajsko sol odličen nadomestek, zlasti za hipertenzivne ljudi, ljudi z...
