Kokos je sadje, bogato z dobrimi maščobami in malo ogljikovih hidratov, kar prinaša koristi za zdravje, kot so dajanje energije, izboljšanje črevesnega tranzita in krepitev imunskega sistema. Hranilna vrednost kokosovega oreha...
Dieta in prehrana - Stran 80
Chayote ima nevtralen okus in se zato kombinira z vsemi živili, saj je odličen za zdravje, saj je bogat z vlakninami in vodo, kar pomaga izboljšati črevesni tranzit, izprazniti trebuh...
Ena od prednosti čokolade je, da telesu daje energijo, ker je bogata s kalorijami, vendar obstajajo različne vrste čokolade, ki imajo zelo različne sestave, zato so tudi njihove zdravstvene koristi...
Prednosti rožmarinovega čaja, znanstveno ime Rosmarinus officinalis, vključujejo izboljšanje prebave, lajšanje glavobola in boj proti pogosti utrujenosti.Obstajajo pa tudi druge manj znane prednosti te neverjetne zdravilne rastline, ki jo lahko najdemo po...
Cajá je sadež cajazeira z znanstvenim imenom Spondias mambin, znani tudi kot cajá-mirim, cajazinha, taperibá, tapareba, taperebá, tapiriba, ambaló ali ambaró.Cajá se uporablja predvsem za pripravo sokov, nektarjev, sladoleda, želejev,...
Bulgur, ki ga imenujejo tudi pšenica, je polnozrnata vrsta, podobna kvinoji in rjavemu rižu, bogata z vitamini skupine B, vlakninami, beljakovinami in minerali, zato velja za zelo hranljivo živilo. Bulgur...
Prednosti bora zlasti vključujejo ohranjanje zdravja kosti, saj bor vpliva na aktivnost in absorpcijo hranil, kot so kalcij, magnezij in vitamin D, ki so bistvena hranila za močne kosti.Hrana, ki...
Oljčno olje je narejeno iz oljk in ima prednosti in koristi, ki presegajo zdravje in kuhanje, na primer pomoč pri hujšanju in vlažilno delovanje kože in las.Če pa želite izkoristiti...
