Živila, bogata z vitaminom A, so predvsem jetra, jajčni rumenjak in ribje olje. Zelenjava, kot so korenje, špinača, mango in papaja, so tudi dobri viri tega vitamina, ker vsebujejo karotenoide,...
Dieta in prehrana - Stran 88
Živila, bogata z valinom, so predvsem jajca, mleko in mlečni izdelki..Valin služi kot pomoč pri izgradnji mišic in tonusu, poleg tega pa ga lahko uporabimo za izboljšanje celjenja po nekaterih...
Živila, bogata s triptofanom, so odlična za izboljšanje razpoloženja in zagotavljajo občutek dobrega počutja, saj pomagajo pri tvorbi serotonina, snovi, prisotne v možganih, ki olajša komunikacijo med nevroni, uravnava razpoloženje,...
Živila, bogata s treoninom, so predvsem živila, bogata z beljakovinami, na primer ribe ali jajca.Treonin služi predvsem za to, da je koža čvrsta in lepa, saj je pomembna pri tvorbi...
Tiramin je prisoten v živilih, kot so meso, piščanec, ribe, siri in sadje, v večjih količinah pa ga najdemo v fermentirani in starani hrani.Glavna živila, bogata s tiraminom, so:Pijače: pivo,...
Tavrin je aminokislina, ki nastane v jetrih zaradi zaužite aminokisline metionin, cistein in vitamin B6, ki so prisotni v ribah, rdečem mesu ali morskih sadežih.The taurinski dodatki obstajajo v obliki...
Organski silicij je mineral, ki se široko uporablja v lepotnih izdelkih, saj pomaga ohranjati kožo čvrsto in lase ter nohte lepe in zdrave. Glavna živila, bogata z organskim silicijem, so:Sadje:...
Hrana, bogata s serinom, sta predvsem jajčece in ribe, na primer, ker so bogata z beljakovinami, vendar je nebistvena aminokislina, ki jo telo sintetizira, če ni vnosa.Kljub temu nekateri posamezniki...
