Kaj je CPAP, čemu služi in kako ga uporabljati
CPAP je naprava, ki se uporablja med spanjem, da poskuša zmanjšati pojav spalne apneje, izogibati se smrčanju ponoči in izboljšati občutek utrujenosti podnevi..
Ta naprava ustvarja pozitiven tlak v dihalnih poteh, ki preprečuje njihovo zapiranje, kar omogoča neprestanemu prehodu zraka iz nosu ali ust v pljuča, kar pa se ne zgodi v primerih spalne apneje..
CPAP mora navesti zdravnik in se navadno uporablja, kadar druge enostavnejše tehnike, kot sta izguba teže ali uporaba nosnih trakov, niso bile dovolj, da bi lažje dihali med spanjem.
Za kaj gre
CPAP je indiciran predvsem za zdravljenje spalne apneje, ki se kaže skozi druge znake in simptome, kot sta smrčanje ponoči in utrujenost brez očitnega razloga podnevi..
V večini primerov CPAP ni prva oblika zdravljenja spalne apneje in zdravnik daje prednost drugim možnostim, kot so izguba teže, uporaba nosnih trakov ali celo uporaba razpršila nosni. Oglejte si več o različnih možnostih zdravljenja apneje v spanju.
Kako uporabljati CPAP
Če želite pravilno uporabljati CPAP, morate napravo postaviti blizu glave postelje, nato pa morate slediti korakom:
- Masko nataknite na obraz, pri čemer je naprava izključena;
- Prilagodite trakove za prikrivanje tako, da so tesni;
- Lezite na posteljo in ponovno prilagodite masko;
- Vklopite napravo in dihajte samo skozi nos.
V zgodnjih dneh je običajno, da je uporaba CPAP nekoliko neprijetna, še posebej, ko poskušate zrak izvleči iz pljuč. Vendar med spanjem telo nima težav z izdihom in ni nevarnosti, da bi ustavilo dihanje.
Pomembno je, da vedno uporabljate usta zaprta pri uporabi CPAP, saj odpiranje ust povzroči uhajanje zračnega tlaka, zaradi česar naprava ne more izsiliti zraka v dihalne poti..
Če je zdravnik predpisal sprej za nos, da olajša začetno fazo uporabe CPAP, jih je treba uporabljati po navodilih vsaj 2 tedna..
Kako naprava deluje
CPAP je naprava, ki izsesa zrak iz prostora, prenaša zrak skozi filter za prah in ta zrak s tlakom pošilja v dihalne poti in jim preprečuje, da bi se zaprle. Čeprav obstaja več vrst modelov in blagovnih znamk, morajo vsi proizvajati stalen curek zraka.
Glavne vrste CPAP
Glavne vrste CPAP vključujejo:
- Nasalni CPAP: najmanj neprijeten CPAP, ki zrak vrže samo skozi nos;
- Obrazni CPAP: uporablja se, kadar je potrebno pihati zrak skozi usta.
Odvisno od vrste smrčanja in spalne apneje bo pulmolog navedel najprimernejšo vrsto CPAP za vsako osebo.
Previdnost pri uporabi CPAP
Ko začnete uporabljati CPAP in v prvih časih, je običajno, da se pojavijo majhne težave, ki jih je mogoče rešiti z nekaj previdnosti. Te težave vključujejo:
1. Občutek klaustrofobije
Ker gre za masko, ki se nenehno prilepi na obraz, lahko nekateri ljudje doživijo obdobja klaustrofobije. Dober način za premagovanje te težave je pogosto zagotoviti pravilno zapiranje ust. To je zato, ker lahko zrak, ki gre iz nosu v usta, rahlo občuti paniko.
2. Nenehno kihanje
V prvih dneh uporabe CPAP je običajno kihanje zaradi draženja nosne sluznice, vendar se lahko ta simptom izboljša z uporabo razpršila ki poleg hidriranja sluznice zmanjšujejo tudi vnetje. Te razpršila se lahko naroči pri zdravniku, ki je svetoval uporabo CPAP.
3. Suho grlo
Tako kot kihanje je tudi občutek suhega grla relativno pogost pri tistih, ki začnejo uporabljati CPAP. Razlog za to je, da konstantni curek zraka, ki ga naprava ustvari, izsuši nosno in ustno sluznico. Če želite izboljšati to nelagodje, lahko poskusite bolj navlažiti zrak v sobi, v notranjost položite posodo s toplo vodo, na primer.
Kako očistiti CPAP
Da bi zagotovili pravilno delovanje, je treba masko in epruveto CPAP čistiti vsak dan z uporabo samo vode in izogibati se uporabi mila. V idealnem primeru je treba čiščenje opraviti zgodaj zjutraj, da se napravi omogoči, da se do naslednje uporabe posuši.
Prav tako je treba zamenjati filter za prah CPAP in priporočljivo je, da to nalogo opravite, ko je filter vidno umazan..
