Kako zdraviti rupturo Ahilove tetive

Zdravljenje rupture Ahilove tetive lahko opravimo z imobilizacijo ali operativnim posegom, kar je najprimernejši operativni poseg za mlade, ki redno izvajajo telesno dejavnost in se morajo čim prej vrniti na trening.  

Imobilizacija je izbira za tiste, ki se ne ukvarjajo s telesno dejavnostjo, saj predstavlja manjše tveganje in običajno ni treba tako hitro okrevati.

Vendar pa se lahko zdravljenje, ki ga navede ortoped, razlikuje tudi glede na stopnjo rupture, ker pri delni rupturi lahko pride le do ometnih opornic, medtem ko je pri popolni rupturi vedno indiciran kirurški poseg. Toda v obeh primerih je treba opraviti fizioterapijo, da si popolnoma opomoremo in se vrnemo h hoji normalno, brez bolečin.

Tako lahko zdravljenje rupture tetive calcaneus poteka na naslednje načine:

1. imobilizacija 

Imobilizacija je konzervativno zdravljenje, ki je indicirano za delno pretrganje Ahilove tetive pri nešportnikih, in sicer z uporabo ortopedskega čevlja ali ometanega čevlja s petami, da peta ostane višja in pusti, da tetiva ne ostane predolgo. raztegnjena, kar omogoča naravno celjenje te strukture.

Ta vrsta zdravljenja običajno traja dlje kot pri operacijah in med tovrstnim zdravljenjem se je treba izogibati kakršni koli dejavnosti, kot je hoja več kot 500 metrov, plezanje po stopnicah in telesne teže ne smete postavljati pod nogo, čeprav lahko nogo položite na tla, ko sedite.

2. kirurgija 

Kirurški poseg je indiciran za zdravljenje popolne rupture Ahilove tetive, ki se izvaja pod splošno anestezijo. V njej zdravnik naredi majhen rez na koži nad tetivo, da postavi šiv, ki se pridruži kiti. 

Po operaciji je treba vsaj teden dni počivati ​​v nogi, pri čemer bodite posebni pozorni, da bo noga vedno nad nivojem srca, da se olajša oteklina in bolečina. Polaganje na posteljo in postavitev blazine pod nogo je dobra rešitev za lajšanje bolečin in preprečevanje oteklin.

Po operaciji ortoped postavi tudi lito ali lopatico za imobilizacijo stopala, s čimer prepreči gibanje mišic nog. Imobilizacija traja približno 6 do 8 tednov in v tem obdobju ni priporočljivo, da stopalo postavite na tla in za hojo vedno uporabljate 2 ščetki. 

3. Fizioterapija

Fizioterapijo za primere je treba začeti po navedbi ortopeda in jo lahko izvajate z mavčnim odlitkom. Možnosti fizioterapevtskega zdravljenja rupture Ahilove tetive lahko vsebujejo protivnetne lastnosti pripomočkov, kot so ultrazvok, laser ali drugo, dražljaje za povečanje lokalnega krvnega obtoka, krepitev mišic nog in končno propriocepcijo..

Nekatere tehnike vključujejo pasivno mobilizacijo sklepov od kolena do stopala, uporabo ledu, lokalno terapevtsko masažno terapijo, raztezanje mišic in, ko se vnetno stanje zmanjša, je treba mišične mišice krepiti z elastičnimi trakovi različnih uporov..

V idealnem primeru je treba fizioterapevtsko zdravljenje izvajati vsak dan, po možnosti izmenično s hidroterapijo, to je fizikalno terapijo v bazenu, dokler fizioterapevt ne izpusti bolnika. Prekinitev fizikalne terapije pred odvajanjem fizioterapevta lahko olajša novo prekinitev v prihodnosti. 

Preberite več podrobnosti o fizioterapiji za rupturo Ahilove tetive. 

Kako dolgo traja okrevanje

Po popolni rupturi Ahilove tetive se povprečni čas zdravljenja giblje med 6 in 8 meseci, vendar v nekaterih primerih, če okrevanje zamuja ali če se fizioterapija ne izvaja 4 do 5-krat na teden, lahko traja 1 leto za oseba se vrne k običajnim dejavnostim in dejavnosti, ki je povzročila motnje.

Kako hitreje ozdraviti

Oglejte si nasvete nutricionistke Tatjane Zanin, če želite vedeti, kaj jesti za izboljšanje zdravljenja:

HRANA, KI SE POSODAVA ZDRAVLJENJE