Skupno zdravljenje možganske kapi

Skupni izliv je sestavljen iz nabiranja tekočine v sklepu v telesu, ki ga povzročajo udarci, padci, okužbe ali kronične sklepne bolezni, kot sta revmatoidni artritis ali protin. Popularno se imenuje "voda na kolenu".

Na splošno je sklepni izliv pogostejši v kolenu zaradi pretirane uporabe tega sklepa, na primer za tek ali hojo, kar povzroča otekanje kolena. Toda kap se lahko pojavi v katerem koli sklepu telesa, kot so gleženj, ramena ali kolki.

Skupni izlivi so ozdravljivi in ​​običajno zdravljenje poteka s fizioterapijo, da se olajša absorpcija tekočine, zmanjšajo se njeni simptomi. Doma lahko oseba položi hladen obkladek za 15 minut, da zmanjša lokalno oteklino. Glej: Kdaj uporabljati vroč ali hladen obkladek.

7 korakov za zdravljenje sklepnega izliva

Zdravljenje sklepnega izliva mora voditi ortoped ali fizioterapevt, izvaja pa ga lahko:

1. Zaščita in počitek: Dokler bolečina traja, zaščitite vneti sklep. Na primer: ko je prizadeto koleno, je treba uporabljati bergle ali kolenske blazinice, dokler ne morete hoditi brez bolečin;

2. Nanesite led: Zdrobljeni paketi ledu so koristni za odstranjevanje in lajšanje bolečin. Pustite delovati 15 minut, tako da okoli vrečke z ledom položite tanko krpo, da se koža ne opeče;

3. Zaviti: Povijanje bolečega sklepa z gazo z lahkim pritiskom pomaga nadzorovati oteklino;

4. Dvignite prizadeti ud: Če so vam kolena otekla, ležite na postelji ali kavču in postavite blazino pod koleno, tako da je noga nagnjena navzgor;

5. Masaža: Masaža od stopal do kolka je učinkovita pri lajšanju bolečin in oteklin;

6. Protivnetna zdravila: Zdravnik lahko predpiše Ibuprofen ali Diklofenak, pomagajo zmanjšati vnetje sklepa, zmanjšuje bolečino. Ta zdravila se lahko jemljejo v obliki tablet ali z injekcijo (infiltracijo) v prizadeti sklep. Čaj Sucupira lahko pomaga tudi, ker vsebuje protivnetne, antirevmatične in analgetične lastnosti. Glej več na: Sucupira čaj za artrozo in revmo.

7. Vdihavanje tekočine: Uporablja se lahko v najtežjih primerih za odstranjevanje odvečne tekočine z iglo v zdravnikovi ordinaciji ali bolnišnici.

Fizioterapija za izliv sklepov

Fizioterapija je sestavljena iz izvajanja vaj, ki pomagajo krepiti sklep in izboljšati krvni obtok, odvajanju odvečne tekočine. Te vaje morajo biti primerne za prizadeti sklep, zato je pomembno, da prejmete napotke fizikalnega terapevta.

Na začetku je treba vaje izvajati počasi in postopno, prav tako pa je pomembno uporabiti tehniko mobilizacije sklepov, ki je sestavljena iz majhnih gibov sklepov, ki povečajo znotrajartikularno mazanje in zmanjšajo pokanje..

Vaje

Vaje za artrozo kolena

Nekaj ​​vaj za izliv kolenskega sklepa, ki jih lahko nakaže fizioterapevt, vključujejo:

1. Vstanite in nato počasi upognite prizadeto koleno, kot je prikazano na sliki 1, in ponovite 8 do 10-krat za 3 sklope;
2. Sedite v stol z obema nogama na tleh in počasi iztegnite nogo s prizadetim kolenom 10-krat, ponovite za 3 sklope;
3. Lezite na posteljo in pod prizadeto koleno postavite valjano brisačo, nato potisnite nogo navzdol, ne da bi upognili koleno in ponovite 8 do 10-krat, ponovite za 3 sklope.

Med posameznimi serijami vaj je priporočljivo narediti intervale 30 sekund, da se prepreči prekomerna obraba sklepa in poslabšanje simptomov.

Oglejte si tudi vse, kar lahko doma naredite za zdravljenje kolena.

Simptomi izliva sklepov

Simptomi skupnega izliva lahko vključujejo:

• Otekanje prizadetega sklepa;
• Bolečina v prizadetem sklepu;
• Težave pri premikanju prizadetega sklepa.

Simptomi se lahko razlikujejo po intenzivnosti, odvisno od vrste poklica posameznika. Diagnozo sklepnega izliva ortoped postavi z opazovanjem simptomov in pregledov, kot sta slikanje z rentgenom ali magnetno resonanco.