Bolečina v glavnih vzrokih in kaj storiti
Bolečina v telesu je zelo pogost simptom pri ljudeh, ki trenirajo bodibilding, še posebej po izvajanju vaj za krepitev tricepsa, lahko pa prizadene tudi ljudi, ki z rokami trenirajo intenzivne športe, kot so crossfit, tenis ali golf. Na splošno bolečina na koži ni resna težava, vendar lahko povzroči veliko nelagodje zaradi artikulacije, ki se uporablja pri vseh gibih roke in roke.
Bolečina pri zdravljenju ima zdravilo, zato je pomembno, da se posvetujete s splošnim zdravnikom ali travmatologom, da opravi oceno in ugotovi, kaj povzroča težavo, ter navede ustrezno zdravljenje, ki lahko vključuje zdravila in fizioterapijo..
Glavni vzroki bolečine v tendinitisu, bursitisu ali artritisu, obstajajo pa tudi drugi manj pogosti vzroki, na primer zlom roke ali stiskanje ulnarnega živca, kar lahko povzroči tudi bolečino v regiji. Poglavja so:
1. Bočni epikondilitis
Lateralni epikondilitis je vnetje tetiv katode, ki je lahko bočno na medij. Ko vpliva le na notranji del žoge, se imenuje golfer, in ko vpliva na stran žoge, se imenuje teniški igralec.
Epikondilitis povzroča bolečino pri premikanju, tudi kadar uporabljate računalniško miško, če je ob dotiku regije preobčutljiv. Bolečina se omili, ko oseba poskuša iztegniti in upogniti roko. Na splošno se pojavi po športni aktivnosti ali na primer po vadbi za tricepse.
Kaj storiti: Če želite ublažiti bolečine v sobi, morate počivati, v regiji položite sladoled. Zdravnik lahko priporoči tudi, da na primer vzamete zdravila proti bolečinam, kot je paracetamol, in opravite nekaj fizioterapevtskih sej. Glede na zdravljenje Lateralnega epikondilitisa.
2. Bursitis v kodi
Gre za vnetje tkanine, ki služi kot amortizer za artikulacijo, bolečina prizadene zadnji del katode in nastane, kadar katodo pogosto položimo na trde površine, kot so na primer mize, in zaradi tega pri študentih, osebah z revmatoidni artritis protin.
Kaj storiti: za lajšanje bolečine, ki jo povzroča bursitis, bi lahko v regiji postavili hladilnico. Poleg tega je treba svetovalcu splošne medicine in travmatologu svetovati, naj navedeta najustreznejše zdravljenje, vključno z vsako uporabo protivnetnih zdravil, pa tudi fizikalno terapijo..
3. Artritis v kodi
Prav obraba in vnetje sklepa povzroča bolečino in otekanje v regiji in je najpogostejša v preteklosti..
Kaj storiti: zdravljenje artritisa v tej regiji mora navesti travmatolog, ki običajno vključuje uporabo protivnetnih zdravil in izvajanje več fizioterapevtskih sej.
4. Fractura del brazo
Pojavi se lahko po številnih trkih, kot so nesreče, padci ali udarci, ki povzročijo zlom žive meje okoli roke, kar bi lahko vplivalo na podlaket.
Kaj storiti: Na splošno je bolečina v zadregi zaradi vnosa protibolečinskih zdravil ali uporabe sladoledne družbe, zato morate, če imate zlom, iti na dežurno službo, da nakažete, da je bila opravljena radiografija za preverite, ali je prišlo do zloma. V primeru potrditve mora biti član imobiliziran.
5. Stiskanje ulnarnega živca
To stiskanje je pogostejše po ortopedskih operacijah, ki povzročajo simptome, kot so utrujenost v roki, odstranjevanje mišice s prstom, pomanjkanje mišične moči in razgibavanje ter odpiranje teh prstov.
Kaj storiti: Traumatologu mora pomagati katera koli oseba, ki kaže izvedbo več fizioterapevtskih sej. Poleg tega bi zdravnik v najresnejših primerih lahko priporočil izvedbo operacije, s katerim bi postavil živce na svoje mesto.
6. sinovijska plica
Sinovialna plika je normalna anatomska zgradba, ki obstaja znotraj kapsule, ki tvori sklep katode, ko je zamašena, lahko povzroči bolečino v zadnjem predelu katode, če jo lahko upognemo med upogibanjem in raztezanjem. la bro. Magnetnoresonančno slikanje je edini izpit, ki lahko pokaže povečanje debeline, ki ne sme biti večje od 3 mm.
Kaj storiti: Morate pomagati tudi zdravniku, ki vam lahko nakaže namestitev kreme ali mazil z protivnetnim učinkom, poleg tega pa priporoči izvedbo več fizioterapevtskih sej..
Ko morate iti k zdravniku
Ko se bolečina v sobi nenadoma pojavi ob prisotnosti pacienta, je priporočljivo iti k zdravniku:
El dolor se lahko pojavi skupaj z vero;
Hinchazón y el dolor stalno narašča;
El Dolor se pojavi pri uporabi brazo;
El dolor no pasa z zdravili proti bolečinam, ni v mirovanju.
V teh primerih je priporočljivo, da se posvetujete z ortopedom, navedete potrebne preglede in diagnosticirate vzrok, pa tudi najboljše zdravljenje za primer.
