Glavni simptomi gastritisa Nerviosa in kako jih lajšati

Simptomi živčnega gastritisa ponavadi izhajajo iz situacije velikega stresa, ko človek doživi obdobje velike tesnobe, kot je na primer priprava na pregled prisotnosti moje službe..

Ti simptomi so lahko pri nekaterih ljudeh precej ponavljajoči se, še posebej, kadar so ljudje zaskrbljeni. V teh primerih je priporočljivo, da se posvetujete z gastroenterologom, da ocenite možnost jemanja želodčnega ščitnika, kot je Omeprazol, v obdobjih slabega stresa, da zaščitite želodčne obloge in preprečite nastanek gastritisa..

Najpogostejši simptomi so prisotnost napak in občutek pogostega neuspeha, vendar lahko drugi znaki vključujejo:

1. 1. Stalne in boleče želodčne bolečine
2. 2. Občutek želodca oz
3. 3. Zglobljen in boleč trebuh
4. 4. Počasna prebava in pogoste erekcije
5. 5. Glavobol in splošno nelagodje
6. 6. Izguba apetita, bruhanje ali bruhanje

Kako potrditi diagnozo

Diagnoza živčnega gastritisa v skupnosti običajno nastane, ko se simptomi gastritisa razvijejo v obdobjih večjega stresa, kar na koncu sproži krizo. Vendar je najprej treba izključiti druge možne vzroke, na primer okužbo želodca z bakterijo H. Pylori. Saj veš bolje Helicobacter Pylori in kako je.

Če se simptomi pojavijo, je pomembno, da se posvetujete z gastroenterologom, da oceni vso klinično anamnezo in poskuša najti najbolj verjeten vzrok za gastritis..

Kako lajšati simptome živčnega gastritisa

Prvi korak za lajšanje simptomov je uporaba strategij, ki pomagajo zmanjšati stres in tesnobo, na primer tečaji joge, da se naučite nadzirati um in dihanje, raztegniti dan za vzdrževanje telesa, ohraniti držo pozitiven in, če je to potrebno, je treba psihoterapevtu pomagati, da opravi psihološko oceno in načrt terapije, ki bo pomagal nadzirati te simptome. Oglejte si druge načine za obvladovanje tesnobe.

Poleg tega mora zdravljenje vključevati tudi:

1. Lahka prehrana

Uporaba zdrave hrane pomaga zmanjšati proizvodnjo kislosti v želodcu, lajša simptome bolečine in pekočega. Zanj se je treba izogibati uživanju mastne bogate hrane, saj je v želodcu toliko časa, da se prebavi kot na primer rdeče meso, klobase, chorizos, slanina, popolni leche, hitra hrana, zamrznjena listna hrana in galletas rellenas.

Da bi zmanjšali proizvodnjo plinov, se je treba izogibati uživanju živil, kot so gazirane pijače, frijole, repolo, koruza, enolončnica, brokoli, kolibar in dež. Moral bi biti na dieti zaradi gastritisa.

Oglejte si videoposnetek nutricionista, kjer razloži, kako naj bo prehrana z več podrobnostmi:

Dieta za gastritis - kaj jesti

2. Redna telesna aktivnost

Redna vadba telesne dejavnosti je pomembna za izboljšanje prebave, zmanjšanje stresa in tesnobe ter povečanje proizvodnje hormonov, ki daje občutek, da ste zdravi in ​​pomaga pri lajšanju simptomov bolezni..

3. Odločite se za naravne načine zdravljenja

Nekatere zdravilne rastline se lahko uporabljajo kot naravno zdravljenje živčnega gastritisa in tako pomagajo pri lajšanju simptomov bolezni. Zanj lahko uporabite poprovo meto in ingver za lajšanje slabosti in bruhanja ter tablete rastlinskega ogljika za zmanjšanje proizvodnje črevesnih plinov.