Glavni simptomi nizkega krvnega tlaka v nosečnosti in kako zdraviti
Nizek tlak v nosečnosti je zelo pogosta sprememba, zlasti v zgodnji nosečnosti, zaradi hormonskih sprememb, zaradi katerih se krvne žile sprostijo, zaradi česar se pritisk zmanjša.
Čeprav ni resno, kot je na primer visok krvni tlak med nosečnostjo, lahko izrazito znižanje tlaka nosečnici čez dan povzroči veliko nelagodje in celo povzroči simptome, kot so omedlevica in padci, zaradi česar lahko dojenček in nosečnica ogrožata.
Če želite pritisk ohraniti bolj reguliran, se morate izogibati nenadnim spremembam položaja, pijačam, kot so alkohol, brezalkoholnim pijačam in kavi, pa tudi rednemu uživanju hrane in izogibanju zelo vročim okoljem, na primer.
Kakšni so simptomi nizkega krvnega tlaka v nosečnosti
Nizek tlak v nosečnosti lahko povzroči simptome, kot so občutek šibkega, zamegljen vid, omotica, glavobol in v hujših primerih občutek omedlevice.
Oglejte si tudi odlično domače zdravilo za nizek krvni tlak, ki ga lahko uporabljate med nosečnostjo.
Možna tveganja nizkega krvnega tlaka
Glavno tveganje za nizek krvni tlak v nosečnosti je omedlevica, kar lahko povzroči padec, kar lahko nosečniku povzroči travme. Običajno je ta travma blaga in povzroči ne več kot majhen strah, če pa se omedlevica zgodi na mestu, kjer je padec lahko hujši, na primer na lestvi, lahko ogrozi življenje nosečnice in otroka. Poglejte, kako uravnavati krvni tlak v nosečnosti.
Nizki tlak v nosečnosti ni več pogost, ko se poveča volumen krvi in se telo nosečnice začne prilagajati, z večjo količino krvi. Le v tej fazi se pritisk vrne v normalno stanje, zato je potrebna vsa skrb in pozornost, zlasti kadar ženska hodi sama.
Kaj storiti, če se počutite slabo
V primeru nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo se lahko nosečnica začne počutiti šibka, z zamegljenim vidom, omotico in glavoboli. V tem primeru je mogoče nekaj storiti:
- Sedite, globoko vdihnite in se nagnite naprej, nekaj minut potegnite glavo proti kolenom;
- Lezite v udoben položaj in dvignite noge, če je mogoče, da pomagajo normalizirati pretok krvi;
- Jesti nekaj s soljo, kot krekerji, na primer.
Če simptomi nizkega krvnega tlaka trajajo dlje kot 15 minut ali se pojavljajo zelo pogosto, je priporočljivo iti v bolnišnico ali se obrniti na porodničarja..
Ker se v nosečnosti tlak zniža
V prvem trimesečju nosečnosti, ko se oblikuje posteljica, obstaja povečana potreba po krvi, ki je potrebna za oskrbo krvnega obtoka matere, posteljice in malega zarodka. V tej zgodnji fazi žensko telo še nima dovolj časa za to prilagoditev in ne more oskrbeti dodatne količine krvi, kar lahko povzroči nizek krvni tlak v določenih okoliščinah..
Poleg tega se zaradi hormonskih sprememb, ki se zgodijo med nosečnostjo, tudi krvne žile sprostijo, da kri hitreje pride do posteljice. Ko se to zgodi, kri kroži bolj svobodno, krvni tlak pa se znižuje.
Kako se izogniti nizkemu krvnemu tlaku v nosečnosti
Če želite pritisk dobro regulirati in preprečiti močan padec tlaka, lahko sprejmete nekatere ukrepe, na primer:
- V torbi imate vedno nekaj slanega, na primer krekerje s soljo ali oreščke, tako da vam dolgo ne zmanjka energije;
- Čez dan in v majhnih količinah zaužijte približno 2 litra vode, da se izognete dehidraciji in zmanjšanju tlaka;
- Pogovorite z porodničarjem, če katero od zdravil, ki jih nosečnica uporablja, vpliva na krvni tlak;
- Izogibajte se dolgotrajnemu bivanju v zelo vročem in vlažnem okolju;
- Izogibajte se uživanju alkoholnih pijač, brezalkoholnih pijač in kave, da zmanjšate možnost dehidracije;
- Redno vadite lahke telesne vaje, saj blagodejno vplivajo na krvni obtok in krvni tlak;
- Izogibajte se nenadnim spremembam v položaju, kot je na primer prehitro vstajanje.
Če so napadi nizkega krvnega tlaka pogosti, mora nosečnica obiskati zdravnika za klinično oceno, saj je nizek krvni tlak, čeprav ni pogost, znak bolezni, ki jo je treba preiskati in zdraviti, preden ogrozi nosečnost.
