Kako uporabljati aromaterapijo za zdravljenje kašlja

Aromaterapija je naravna terapija, ki uporablja eterična olja za zdravljenje različnih težav v telesu, ne da bi povzročila neželene učinke. Ker je mogoče vdihavati vsa olja, je ta terapija odlična za zdravljenje dihalnih težav.

Za boj proti kašlju so navedena naslednja eterična olja:

• Rožmarin, evkaliptus, sivka;
• Majaron, niaouli in poprova meta;
• Brin, origano, čajevca.

To terapijo lahko uporabimo za dopolnitev medicinskega zdravljenja, saj ima poleg zdravljenja kašlja in umirjanja zgornjih dihalnih poti tudi antiseptični učinek, ki preprečuje razvoj bakterij v pljučih, ki lahko napredujejo v pljučnico, npr..

Tako lahko ta olja uporabimo tudi med zdravljenjem okužb dihal, saj so v večini vsi antiseptiki, ki izločajo bakterije. Vendar je idealno, da se pred začetkom kakršnega koli zdravljenja vedno posvetujete z aromaterapevtom..

5 načinov uporabe karoterapije

Za izkoriščanje zdravilnih lastnosti v vsaki rastlini lahko uporabimo naslednje strategije:

1. Vdihnite steklenico olja

Vdihavanje neposredno iz stekleničke eteričnega olja je najbolj popoln način zdravljenja telesa, saj lahko poleg delcev olja, ki pridejo v neposreden stik s pljučno muskozo, hitro pridejo tudi do možganov, zaradi česar se telo ponovno uravnoteži.

Če želite pravilno narediti inhalacije, globoko vdihnite z nosom blizu ustja steklenice, zadržite zrak 2 ali 3 sekunde in nato izlijte zrak skozi usta. Sprva naredite 3 do 5 inhalacij, 10-krat na dan, 1 nato povečajte do 10 vdihov, 10-krat na dan. Pred spanjem lahko vzamete tudi 10 minutno vdihavanje, še posebej, če kašelj moti spanec.

2. Na blazino dajte kapljice

Samo dodajte 1 ali 2 kapljici eteričnega olja, ki ga želite uporabiti neposredno na blazino, ali v majhno vrečko z vonjem, ki jo lahko postavite pod blazino, da med spanjem uživate v njeni aromi..

3. Uporabljajte difuzor ali gorilnik esenc

Drugi način je uporaba difuzorja ali gorilnika esenc, da se aroma širi po zraku. V opremo samo dodajte 1 ali 2 kapljici, kar je lahko dobra strategija za uporabo tako podnevi kot ponoči.

4. Uporabite posodo z vročo vodo

Drugi način je, da uporabite posodo z vrelo vodo in dodate eterična olja, ki bodo z vročo vodo izhlapela, aromatizirala sobo in skozi dihanje prodrla v pljuča osebe..

5. Masirajte prsni koš z olji

Zmešajte 2 kapljici eteričnega olja, ki ga boste uporabili v 1 žlici rastlinskega olja, na primer sezamovega ali kokosovega olja. Masaža prsnega koša pomaga razgraditi nos, saj jo je super uporabiti po kopanju in pred spanjem.

Če želite dokončati to naravno zdravljenje, poskusite na primer ingverjeve čaje s cimetom. Tukaj si oglejte več takšnih receptov.

Če imate raje čaje, sirupe ali kašeljne sokove, si oglejte naslednji video:

Domača zdravila proti kašlju