Kako jemati zdravilo Centella asiatica
Centella ali Centella asiatica lahko jemljete v obliki čaja, praška, tinkture ali kapsul in ga lahko jemljete 1 do 3-krat na dan, odvisno od tega, kako ga jemljete in potrebujete. Poleg tega lahko to zdravilno rastlino najdemo tudi v gelih in kremah, ki jih je treba uporabljati lokalno in tako pomagajo v boju proti celulitu in lokalizirani maščobi.
Azijska centella je zdravilna rastlina, znana tudi kot azijska iskra, centela ali gotu kola, uporablja pa se za zdravljenje različnih težav, kot so celulit, slaba prekrvavitev, kožne rane ali revmatizem, na primer.
Za kaj gre
Azijska iskra služi kot pomoč pri zdravljenju lokaliziranega celulita, težavah z venskim obtokom, kožnimi ranami, opeklinami, krčnimi žilami v nogah, revmatizmom, modricam, debelostjo, težavami z ledvicami, mravljinčenjem in krči v nogah, depresijo, utrujenostjo, pomanjkanjem spomina itd. pomaga tudi pri zdravljenju Alzheimerjeve bolezni.
Lastnosti
Azijska centella ima tonično, protivnetno, pomirjujoče, diuretično, stimulativno in vazodilatacijsko delovanje, ki širi žile in izboljša krvni obtok.
Kako uporabljati
Ta zdravilna rastlina se lahko uporablja v obliki čaja, tinkture ali kapsul, ki jih lahko jemljete ali v obliki mazila za lokalno nanašanje.
Azijski centella čaj za celulit
Čaj Centella asiatica vam pomaga shujšati in se boriti proti lokaliziranemu celulitu, saj ima lastnosti, ki izboljšujejo krvni obtok.
Sestavine:
- 1 čajna žlička posušenih listov in cvetov Centella asiatica;
- Pol litra vrele vode.
Priprava:
- V ponvi dodamo azijsko centello v vrelo vodo in kuhamo 2 do 5 minut. Po tem času izklopite toploto in pokrijte ter pustite stati 10 minut.
Ta čaj je treba piti 2 do 3 krat na dan, za povečanje učinkovitosti čaja pa je priporočljivo opravljati anaerobno telesno vadbo, na primer lokaliziran trening z utežmi.
Azijska tinktura centelle za koncentracijo in utrujenost
Sestavine:
- 200 g posušene Centella asiatica;
- 1 liter vodke s 37,5% alkohola;
- 1 posoda iz temnega stekla.
Priprava:
- Azijsko centello in vodko postavite v temno stekleno posodo, zaprite posodo in pustite na hladnem, zračnem mestu, zaščiteno pred soncem, 2 tedna. Po tem času odcedite in filtrirajte celotno vsebino s papirnatim filtrom in ponovno shranite v novo posodo iz temnega stekla ali razpršilnika. Veljavnost tinkture je 6 mesecev.
Priporočljivo je piti 50 kapljic te tinkture 3-krat na dan za zdravljenje utrujenosti, depresije in težav s spominom.
Azijske kapsule Centella za izboljšanje cirkulacije
Kapsule Centella asiatica lahko kupite v sestavljenih lekarnah, trgovinah z zdravo hrano, drogerijami ali spletnih trgovinah in jih je treba uporabiti za boj proti celulitu in izboljšanje cirkulacije, vaše noge pa bodo lažje.
Na splošno je priporočljivo jemati 2 kapsuli zdravila Centella asiatica, 2 do 3-krat na dan, vendar se morate vedno posvetovati z navodilom za uporabo, da ugotovite, koliko zdravila morate zaužiti..
Azijske kreme in geli Centella za zmanjšanje lokalizirane maščobe
Azijske kreme in geli Centella lahko uporabimo za masažo nekaterih predelov telesa z večjo kopičenjem maščob in celulita, saj pomagajo pri odstranjevanju te maščobe, povečanju krvnega obtoka in odpravi celulita..
Za to je treba samo s krožnimi gibi masirati najbolj problematična področja dvakrat na dan, po možnosti zjutraj in ponoči pred spanjem.
Poleg tega te kreme in geli prav tako pomagajo povečati proizvodnjo kolagena v koži, zaradi česar je čvrstejša in poveča njeno elastičnost..
Neželeni učinki
Neželeni učinki zdravila Centella asiatica lahko vključujejo kožne alergijske reakcije, kot so pordelost, srbenje in otekanje kože ter občutljivost na sončno svetlobo.
Kontraindikacije
Centella asiatica je kontraindicirana za nosečnice, doječe ženske in bolnike z želodčnimi razjedami, gastritisom ali težavami z delovanjem jeter ali ledvic.
Oglejte si vse zdravstvene koristi azijske centelle.
