Sok za kosilo

Ko je čas za kosilo kratek oddih, morate za vzdrževanje kondicije in zdravja izbrati, kaj jeste dobro. Grenivkin vitamin je odličen nadomestek kosila, saj poleg ubija lakote, je zelo osvežujoč in hranljiv.

Recept za sok za kosilo

Sestavine za sok za kosilo:

• 400g ananasa
• 1 grenivka
• 1 navaden jogurt

Priprava soka za kosilo:

Skozi centrifugo položite polovico ananasa (400 g), dodajte sok grenivke in pol navadnega jogurta (75 ml). Vse pretlačite v mešalniku in pijte dobro ohlajeno.

Te vrste zamenjave obrokov ne bi smeli početi vsak dan, je pa odlična možnost za najbolj obremenjene dni, ko ni časa, da bi pojedli idealen obrok. Pomembno je, da nikoli ne zamudite obroka.