Kaj je sadje in list Jamelão
Jamelão, znan tudi kot črne oljke, jambolão, vijolična sliva, guapêjevo ali nunikovo jagodo, je veliko drevo z znanstvenim imenom Syzygium cumini, družina Mirtaceae.
Zreli plodovi te rastline so neke vrste črne jagode, ki so zelo podobne olivam, med drugim jih lahko jeste ali jih spremenimo v džeme, likerje, vino, kis, želeje. Ta sadež je bogat z vitaminom C in fosforjem ter s flavonoidi in tanini, zelo pomembnimi za boj proti srčno-žilnim boleznim in raku.
Poleg tega ima matična lubja protivnetne, antikarcinogene in antidiabetične lastnosti, prav tako listi, ki imajo hipoglikemično delovanje.
Za kaj je namenjena in kakšne so koristi
Koristi Jamelão lahko dobite iz več delov rastline:
1. Sadje
Sadje Jamelão ima v svoji sestavi vitamin C, fosfor, flavonoide in tanine z močnim antioksidativnim, hipoglikemičnim in antikarcinogenim delovanjem. Tako lahko sadje uporabimo kot pomoč pri zdravljenju bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni in raka.
2. Lubje pecelj
Steblo lubje ima protivnetne, antikarcinogene in hipoglikemične lastnosti, zato se lahko uporablja za zdravljenje sladkorne bolezni in blažitev vnetnih procesov.
3. List
Listi Jamelão imajo tudi hipoglikemične lastnosti in se lahko uporabljajo pri sladkorni bolezni. Poleg tega ima ekstrakt listov tudi protivirusno, antikarcinogeno, protivnetno, antibakterijsko in antialergijsko delovanje.
Zaradi antioksidativnih lastnosti, prisotnih v vseh delih rastline, je odličen za preprečevanje staranja in krepitev imunskega sistema. Poleg tega se zdi, da Jamelão posnema delovanje inzulina, uravnava raven glikemije in vpliva na presnovo jetrnih zalog glikogena, zaradi česar je odlična rastlina pri zdravljenju sladkorne bolezni.
Poleg teh lastnosti rastlina izboljšuje tudi simptome, kot so zaprtje, driska, kolike in črevesni plin ter težave v želodcu in trebušni slinavki.
Kako uporabljati
Prednosti Jamelão lahko uživate z zaužitjem plodov ali čajem, pripravljenim iz listov ali semen rastline.
Kako narediti jamelao čaj
Jamelão čaj je odličen za dopolnitev zdravljenja sladkorne bolezni
Sestavine
- 10 listov jamelona;
- 500 ml vode.
Način priprave
Zavremo vodo in dodamo liste Jamelão in pustimo stati približno 10 minut. Potem si lahko privoščite skodelico čaja 2-krat na dan pred glavnimi obroki. Čaj lahko dobite tudi iz semen zdrobljenih sadežev.
Kdo naj ne uporablja
Jamelão se med nosečnostjo ali dojenjem ne sme uživati preveč, pri sladkornih ljudeh pa je treba pogosto spremljati raven sladkorja v krvi zaradi nevarnosti hipoglikemije.
Ugotovite, kateri čaji so kontraindicirani v nosečnosti.
