Domača zdravila za zniževanje trigliceridov (naravno)

Dobro domače zdravilo za zniževanje trigliceridov je ananas jarem in oranžni bagazo, tako kot kurkuma.

Trigliceridi so maščobne molekule, ki jih najdemo v krvi in ​​presežek hrane, bogate s sladkorjem, maščobo in alkoholnimi pijačami, lahko povzroči, da se njihova krv poveča in nabira v telesu, pri čemer doseže vrednosti večje od 200 mg / dl, kar lahko zdravju škodujejo predvsem za srce, zaradi česar lahko povzročijo bolezni, kot sta ateroskleroza ali ACV.

Zato je pomembno, da ima posameznik poleg teh domačih zdravil uravnoteženo prehrano, ki jo sestavljajo zelenjava, kruh, sadje, meso z nizko vsebnostjo maščob in povečana poraba hrane, bogate z vlakninami. Prav tako je treba zmanjšati porabo sladkorja, ocvrte hrane in alkoholnih pijač ter vključiti telesno aktivnost v dnevno rutino..

1. Sok piña y bagazo de naranja 

Palica za nohte z oranžno vrečko je odlična za zniževanje trigliceridov, saj tako oranžna vrečka kot piñata imata topna vlakna, ki pomagajo zmanjšati koncentracijo maščob v krvnem toku in pomagajo znižati vrednosti v krvi. holesterol in trigliceridi v krvi.

Sestavine

• 2 vodni vazi;
• 2 kolesi piña;
• 1 pomaranča z bagazo;
• Jarem 1 limone.

Način priprave

Vse sestavine premažite v likerju, prilepite in pijte vsak dan, 2-krat na dan zjutraj in ponoči.

2. Cimetova voda

Set skupaj s cimetom vsebuje odlične lastnosti za zmanjšanje tako trigliceridov kot holesterola v krvi, zahvaljujoč visoki vsebnosti vlaknin, ki pomaga zmanjšati absorpcijo maščob na ravni črevesja in celo uravnavati krvni sladkor, v primeru cimeta pa vsebujejo antioksidante.

Sestavine

• 1/2 skodelice avene v hojuelah;
• 500 ml vode
• 1 cimetovo palico.

Način priprave

Vodo na zraku zmešajte s cimetovo palico, počakajte ponoči. Naslednji dan morate mešanico lepiti in nadaljevati. Vzemite vsak dan, po možnosti v ayunah.

S cimetom lahko pripravite tudi cimetovo palico ali jo dodate hobotnici v krilih ali v avenskem atolu, da se zlomi npr..

3. Remolacha y manzana jaram

Celuloza je zelenjava z visoko vsebnostjo vlaknin, tako kot gnoj, zato pomaga zmanjšati trigliceride in slab holesterol, poleg tega, da telo na miren način izloča in čisti telo s svojo visoko vsebnostjo vitaminov, mineralov in antioksidantov.

Sestavine

• 50 g remolacha;
• 2 manzane;
• Jaram 1 limone;
• 1 majhen kos ingverja.

Način priprave

Hlebček in manzane sesekljajte na majhne koščke, očistite s preostalimi sestavinami. Pijte 1 vazo tega dnevnega jarma.

4. Kurkuma čaj 

Kurkuma je odlično domače zdravilo za nizke trigliceride, saj ta zdravilna rastlina vsebuje antioksidativne lastnosti, ki pomagajo pri odpravljanju maščob in krvnih toksinov ter k zmanjšanju trigliceridov in holesterola. 

Sestavine

• 1 kurkuma kuharadit v hobotnici;
• 1 rezervoar za vodo.

Način priprave

Vodo dajte, da se segreje in dodajte kurkumu. Pokrijte in pustite počivati ​​5 do 10 minut, prilepite in pijte 2 do 4 skodelice čaja na dan. V videu si oglejte nadaljevanje drugih načinov uporabe kurkume:

Kaj je zdravilo CÚRCUMA in kakšne so koristi