Kako zdraviti pretisni omot na stopalu, da se hitreje zaceli

Pretisni omoti so majhni žepi tekočine, ki se pojavijo na koži zaradi trenja, gorenja, okužbe ali udarca na mestu. Pretisni omoti lahko odvisno od regije, v kateri se pojavijo, motijo ​​različne dnevne aktivnosti in zato lahko postanejo velika nadloga, zlasti ko se pojavijo na nogi in otežujejo hojo ali obuvanje čevljev.

Čeprav se zdi, da je razbijanje mehurčka najhitrejša in najbolj praktična rešitev za lajšanje nelagodja, to nikoli ne bi smelo biti, saj ko mehurček skoči, se na koži ustvari majhna odprtina, ki omogoča vstop bakterij, kar lahko povzroči nastanek okužba. Zato je najboljši način za zdravljenje mehurja na stopalu ponavadi razbremenitev pritiska na kraju samem in poskusite ohraniti pretisni omot nedotaknjen, saj bo v nekaj dneh izginil sam..

Kako zdraviti pretisni omot na stopalu

Najboljši način za zdravljenje mehurja na nogi je zmanjšanje pritiska na mestu in preprečevanje, da bi pretisni omot počil. Torej, nekaj nasvetov vključuje:

• Za zmanjšanje vnetja nanesite gel aloe vere ali kremo na osnovi aloje. V primeru znakov okužbe lahko uporabimo antibiotično mazilo;
• Daj enega pomoč pri pasu na mehurčku, da se prepreči trenje, če je potreben zaprt čevelj;
• Ne nosite pretesnih čevljev;
• Kadar je le mogoče, hodite bosi, saj nogavica lahko povzroči trenje in poslabša bolečino.

Če pa je pretisni omot zelo velik in povzroča veliko nelagodja, je mogoče malo odcediti tekočino, kljub temu pa morate uporabiti pravilno tehniko, da se izognete okužbi na mestu.

Kako pravilno odcediti mehurček

Odtoke mehurčkov je treba uporabljati samo v primerih, ko druga nega ne pomaga ublažiti nelagodja in v idealnem primeru mora to storiti medicinska sestra ali drug zdravstveni delavec.

Korak za korakom za odvodnjavanje je:

1. Umijte noge in roke z milom in vodo;
2. Mehurček drgnite z alkoholom s pomočjo kosa bombaža;
3. Vzemite iglo, sterilizirano ali razkuženo z alkoholom;
4. Naredite majhno luknjo v mehurčku s pomočjo sterilne igle;
5. Pustite, da tekočina izhaja iz mehurčka, vendar brez pritiska;
6. Na mesto nanesite mazilo s fusidno kislino ali drugo protibakterijsko snovjo;
7. Pretisni omot prekrijte z gazo ali sterilnim prelivom.

 Po odvajanju je še pomembneje vzdrževati higiensko nego, kot je ohranjanje območja vedno zaščiteno s sterilno oblogo in preprečevanje nabiranja tekočine v prelivu.

Zakaj ne bi smeli popiti mehurčka

V idealnem primeru mehurja ne bi smeli razpočiti, ker to poveča tveganje za okužbo kože. Običajno pretisni omot proizvede telo za zaščito vnetih kožnih tkiv. Tako mehurček preprečuje udarce na kraju samem in tudi ščiti pred vdorom virusov in bakterij, ki lahko povzročijo okužbo.

Kako preprečiti pojav mehurčkov

Večino mehurčkov povzroči kombinacija tlaka in trenja, zato se izogibajte vsem dejavnikom, ki lahko prispevajo k tej kombinaciji. Nekaj ​​preprostih nasvetov, ki pomagajo preprečiti nastajanje pretisnih omotov, vključuje:

• Ne nosite preozkih ali širokih čevljev;
• Izogibajte se oblačenju sintetičnih nogavic;
• Ne nosite čevljev, ki niso primerni za dejavnosti, ki vodijo do ponavljajočih se gibov stopal, kot je tek;
• Ne nosite čevljev ali nogavic z mokrimi nogami;
• Izogibajte se dolgotrajnemu nošenju novih čevljev;
• Pred spanjem dobro navlažite stopala s kremo.

Z upoštevanjem teh previdnostnih ukrepov je mogoče ne le preprečiti pojav pretisnih omotov, temveč tudi zaščititi stopala, kar pomaga, da se ob koncu dneva ne bi počutili otekle in utrujene noge. Toda dobra kopel za noge in masaža stopal pred spanjem je dobra ideja za izboljšanje krvnega obtoka. 

Oglejte si korake za odlično masažo stopal v naslednjem videoposnetku:

Masaža za lajšanje bolečin in sprostitev