Bolečine v kolku - najpogostejši vzroki in zdravljenje

Na splošno bolečina v kolkih ni resen simptom in jo je mogoče zdraviti doma z nanosom vrečk za vročo vodo v predelu kolka in počitek, pri čemer se izogibajte udarnim vajam, kot sta na primer tek ali plezanje po stopnicah. Oglejte si, kako naj bo uporaba toplote: Kdaj uporabljati vroče ali hladne obkladke.

Kadar pa so bolečine v kolkih močne, vztrajne, trajajo več kot 15 dni in se ne izboljšajo s počitkom in z lajšanjem bolečin, kot je Dipirona, ali se zdi, da se poslabša, je priporočljivo, da se posvetujete z ortopedom, saj je to lahko znak težave težji, kot so na primer artritis, osteoartritis ali bursitis.

Glavni vzroki za bolečine v kolkih

Bolečine v kolku lahko povzročijo:

1. Stiskanje išiasnega živca

V tem primeru je bolečina v bokih, zlasti v hrbtu zadnjice, in seva v nogo in ima lahko pekoč občutek ali težave pri gibanju..

Kaj storiti: V primeru suma morate iti k zdravniku, da naredi teste, ki dokažejo, da obstaja nekaj živčnega vpleta, vzamete analgetike in protivnetna zdravila, odvisno od resnosti bolečine, in začnete fizioterapijo. Prav tako si počivajte in se izogibajte na primer pomembnim dejavnostim, kot so na primer tek, tenis ali nogomet. Več o zdravljenju išiasa. 

2. Bursitis kolka

V primeru bursitisa kolka je bolečina globoka, prizadene sredino sklepa in seva s strani stegna, najprimernejši izpit je MRI

Kaj storiti: pojdite k zdravniku, da opravite teste, ki lahko pokažejo stanje in začnete zdravljenje, ki ga lahko opravite z vročimi obkladki, vzemite dipiron in druga protivnetna zdravila, raztegnite mišico tenzorskega fascia lata, ki se nahaja na strani stegna, blizu kolena in pomembno je tudi, da shujšate. 

3. Artritis ali osteoartritis

Pri ljudeh, starejših od 60 let, je bolečina v kolku običajno znak artritisa, osteoartritisa ali celo osteoporoze, kar povzroča povečane bolečine pri hoji, sedenju ali drugih dejavnostih, ki mobilizirajo kolčni sklep.

Kaj storiti: Za začetek zdravljenja s protivnetnimi zdravili, kot je Diklofenak ali Ibuprofen, je treba posvetovati z ortopedom in opraviti fizioterapevtske seje za zmanjšanje vnetja sklepa. Oglejte si, kako zdraviti artrozo kolka.

4. Revmatizem

Ko je oseba starejša od 50 let, lahko to bolečino povzroči artritis, revmatizem ali artroza zaradi vnetja in postopnega obrabe kolčnega sklepa.

Kaj storiti: Za začetek zdravljenja z protivnetnimi zdravili, kot sta Diklofenak ali Ibuprofen, se je treba posvetovati z ortopedom. Medtem ko čakate na termin, lahko 15 minut nanesete tople obkladke na boke in nanesete protivnetno mazilo..

5. Tendonitis

Tendonitis običajno povzroči bolečine v kolčnem sklepu, ki se poslabšajo med vadbo, hojo ali tekom, bolečina je lahko v obliki teže, ki kaže na prisotnost mišične poškodbe ali tendonitisa, zlasti po telovadnici, na primer.

Kaj storiti: položite topel obkladek na kolk za 15 minut, 2 do 3 krat na dan vsaj 3 dni in nanesite protivnetno mazilo, na primer Cataflam ali Traumeel. Oglejte si še druge nasvete v: Tendonitis kolka.

6. Zlom kolka

Kadar je bolečina zelo intenzivna in je neprijetno hoditi in je oseba, ki je težko sedeti ali vstati, se lahko sumi na zlom, zlasti kadar gre za starejše ali kadar se bolečina pojavi po nesreči, v kateri je bil avtomobil ali motorno kolo.

Kaj storiti: V primeru nesreče je treba nemudoma poklicati SAMU, če pokličete na številko 192, ker zdravljenje poteka s kirurškim posegom. Tudi pri starejših je priporočljivo čim prej poiskati zdravniško pomoč. Več o tem, kako prepoznati in kakšne načine zdravljenja je mogoče storiti tukaj.

Kadar bolečine v kolku počasi minejo ali so zelo intenzivne, se mora posameznik posvetovati z ortopedom, da diagnosticira vzrok in začne ustrezno zdravljenje, ki lahko vključuje zdravila, spremembe prehrane ali celo operativni poseg. Več informacij o operaciji najdete na: Artroplastika kolka.

7. Bolečine v kolku v nosečnosti

Bolečine v kolku v nosečnosti prizadenejo približno polovico nosečnic in nastanejo zaradi učinka relaksina na kosti in sklepe. Tako kolčni sklep postane ohlapnejši in povzroča večje nelagodje, še posebej, če nosečnica čez dan prevzame slabo držo..

Kaj storiti: Za zmanjšanje bolečine v kolku v nosečnosti lahko ženska uporablja zapestnico kolka, ki pomaga zmanjšati gibljivost sklepov in izboljšati počutje.

V naslednjem videoposnetku si oglejte tudi, kako lajšati bolečino z naravnimi analgetiki:

Kako lajšati bolečino z NARAVNO ANALGESIKO

Opozorilni znaki za odhod k zdravniku

Priporočljivo je, da greste k zdravniku ali poiščete ortopeda, kadar so bolečine v kolku zelo močne, se pojavijo nenadoma, onemogočijo gibe, kot sta hoja in sedenje, ali pa traja več kot 1 mesec, da izginejo.