Simptomi blage, zmerne in hude dehidracije

Dehidracija se zgodi, ko je na voljo malo vode za pravilno delovanje telesa, kar povzroča na primer simptome, kot so močan glavobol, utrujenost, intenzivna žeja, suha usta in malo urina..

Da se zgodi situacija z dehidracijo, je treba izgubiti več vode, kot jo zaužijemo, in to se lahko zgodi iz več razlogov, na primer dlje časa v okolju z visoko temperaturo, preintenzivno vadbo ali trpljenje stalno bruhanje in driska.

Dehidracija je pogostejša pri otrocih in starejših, vendar je to običajno zato, ker pogosto ne čutijo žeje tako pogosto in na koncu ne pijejo dovolj vode čez dan. Zaradi tega je zelo pomembno paziti na znake dehidracije pri tej populaciji..

Simptomi se lahko razlikujejo glede na stopnjo dehidracije:

1. Blaga dehidracija

Prvi simptomi dehidracije so ponavadi:

• Občutek stalne žeje;
• Zmanjšanje količine urina;
• Temno rumen urin.

Ti simptomi zlahka ostanejo neopaženi, zlasti pri starejših, ki težje občutijo žejo, čeprav jo potrebujejo. Zato je zelo pomembno, da vedno pijete vodo večkrat na dan, še posebej, če ste bolni ali poleti.

Običajno je to vrsto dehidracije enostavno zdraviti, priporočljivo je le, da čez dan povečate vnos vode..

2. Zmerna dehidracija

Ko se dehidracija še naprej poslabšuje in zdravljenja ni, se začnejo pojavljati drugi simptomi, ki so običajno povezani s stanjem zmerne dehidracije, kot so bolečine v mišicah, krči, izguba ravnotežja, poslabšanje glavobola in omotica..

Pri zmerni dehidraciji je poleg ponudbe več vode priporočljivo tudi jemanje domačega seruma ali peroralne rehidracijske raztopine, ki se prodaja v lekarni, kar poleg vode pomaga tudi pri obnavljanju mineralnih nivojev.

3. Huda dehidracija

V najtežjih primerih, ko izgubi več kot 10 do 15% telesne vode, se simptomi poslabšajo in lahko vključujejo:

• Pomanjkanje znoja;
• Suha koža in ustnice;
• Znižani srčni utrip;
• Temni krogi v očeh;
• Nizka in konstantna vročina.

Pri občutljivejših ljudeh, kot so otroci in starejši, se lahko pojavijo obdobja delirija, pa tudi omedlevica.

V teh primerih je zdravljenje običajno treba opraviti v bolnišnici z dajanjem seruma neposredno v veno in ga je treba začeti čim prej, da se izognemo resnim zapletom..

Kako prepoznati dehidracijo otroka

Pri otroku je lahko bolj zapleteno prepoznati dehidracijsko situacijo, zato bi morali biti starši pozorni na znake, kot so:

• Jokam brez solz;
• Enostavno draženje;
• Prekomerna zaspanost;
• Malo urina v plenici, uriniranje manj kot 5-krat na dan in diši zelo močno. 
• Moleirinha je ob dotiku mehkejša kot običajno.

Pri nekoliko starejših otrocih lahko pride do težav pri koncentraciji in učenju v šoli in malo želje po igri. Oglejte si, kako rehidratirati otroka in vedeti, kdaj je treba k pediatru.

Kako potrditi dehidracijo

Diagnozo dehidracije postavi zdravnik in jo lahko postavi z opazovanjem predstavljenih simptomov.

Poleg tega se lahko prepriča, da gre za dehidracijo, ko se na zadnji strani roke stisne kožna guba in se ta koža počasi vrne v prvotno stanje in da preveri resnost dehidracije, zdravnik lahko naroči tudi krvni test in urin.

Zdravljenje dehidracije

Zdravljenje dehidracije je odvisno od starosti bolnika, vendar je pri odraslih in otrocih nujno zaužiti približno 2 L tekočine na dan, rehidracijo pa je treba opraviti z vnosom vode, čaja, sadnih sokov, mleka in juhe. Pomembno je tudi jesti svežo zelenjavo, na primer paradižnik, sadje, kot je lubenica, svež sir in jogurt. Če ima bolnik težave s požiranjem, se hidrira, tako da ponudi želatino ali gelirano vodo, ki jo najdete v lekarnah.

Hidratacijo lahko dosežemo tudi z zaužitjem domačega seruma ali v bolnišnici z uporabo seruma, ki se injicira neposredno v veno. Tukaj je opis, kako pripraviti domači serum doma:

KAKO narediti domači serum