Kaj je čustvena labilnost, simptomi in zdravljenje

Čustvena labilnost, znana tudi kot čustvena nestabilnost, je stanje, ki se pojavi, ko ima človek zelo hitre spremembe razpoloženja ali ima čustva, nesorazmerna z določeno situacijo ali okoljem, z nenadzorovanim jokom ali smehom. To stanje se kaže tudi z drugimi simptomi, kot so izbruhi jeze, epizode skrajne žalosti in odklonjenosti od drugih ljudi..

Čustveno labilnost večinoma povzročajo genetske spremembe, negativne izkušnje v otroštvu ali poškodbe možganov, ki jih povzročajo travme glave ali druge bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen, povezana pa je lahko tudi z nekaterimi duševnimi motnjami, kot so psevdoobulbarski afekt, bipolarna motnja, Mejna in ciklotimija.

Zdravljenje čustvene labilnosti lahko izvajamo z antidepresivi, ki jih priporoča psihiater, psihoterapija in naravni ukrepi, kot so telesna aktivnost, meditacija s pomočjo sprostitve in dihalnih tehnik.

Glavni simptomi

Simptomi čustvene labilnosti so odvisni od resnosti stanja in se razlikujejo od osebe do druge in so lahko:

Nenadne spremembe razpoloženja;
Eksplozija jeze brez očitnega razloga;
Nepridipravi jokajo ali se smejijo v neprimernih časih;
Prekomerna žalost, ki se pojavi nenadoma in brez razlage;
Pretirana navezanost ali odklonjenost do drugih ljudi.

V nekaterih primerih je čustvena labilnost povezana s simptomi depresije, tesnobe in celo motenj hranjenja, kot so pojest požiralnik, anoreksija in bulimija nervoza. Preberite več o bulimiji nervozi in drugih simptomih.

Kako poteka zdravljenje

Zdravljenje čustvene labilnosti mora navesti psihiater, odvisno od resnosti simptomov in od tega, ali ima oseba kakšno povezano motnjo ali psihološko težavo. Na splošno zdravnik priporoča uporabo zdravil, kot so antidepresivi, za uravnavanje možganskih hormonov, ki so odgovorni za čustva.

Nekateri naravni ukrepi lahko pomagajo tudi pri zdravljenju čustvene labilnosti, na primer telesne vaje, razvijanje raztresenosti in prostočasne dejavnosti, sodelovanje v meditacijskih seansah z dihalnimi in sprostitvenimi tehnikami ter spremljanje psihologa s pomočjo psihoterapije. Oglejte si več, kaj je psihoterapija in čemu služi.

Pomembno je, da se posvetujete s psihiatrom in začnete z zdravljenjem takoj, ko se simptomi pojavijo, ker pogosto simptomi te spremembe vplivajo na izvajanje vsakodnevnih dejavnosti, kot so na primer delo, študij, obisk v kinu ali gledališču, na primer.

Možni vzroki

Vzroki za čustveno labilnost so lahko povezani z genetskimi vplivi, ki se prenašajo s staršev na otroke, s travmatičnimi izkušnjami v otroštvu in nekateri ljudje imajo večjo verjetnost, da imajo to vrsto motnje, na primer ženske med 16 in 24 let. To spremembo pogosto povzročajo psihološke težave, ki otežujejo nadzor nad čustvi in reakcijami, kot so:

Motnja neprostovoljnega čustvenega izražanja ali psevdobulbarne naklonjenosti: sestoji iz motnje naklonjenosti, za katero so značilne težave pri obvladovanju čustev in se kaže z nenadzorovanim smehom ali jokom;
Ciklotimija: gre za psihološko stanje, pri katerem se oseba razlikuje med evforijo in depresijo;
Mejni sindrom: zanj so značilne nenadne spremembe razpoloženja in pretiran strah, da bi ga drugi zapustili;
Bipolarna motnja: prepoznamo ga po izmeničnem razpoloženju, med depresivno in manično fazo, kar je skrajna evforija;
Motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD): pogostejša pri otrocih, gre za vrsto motnje, ki vodi v pretirano motenje in impulzivnost;
Motnja avtističnega spektra (ASD): je sindrom, ki povzroča vedenjske spremembe in težave pri komunikaciji in socializaciji.

Določene poškodbe možganov, ki jih povzročijo poškodbe glave, zlom lobanje in bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen, multipla skleroza in frontotemporalna demenca, lahko sprožijo tudi simptome čustvene labilnosti. Oglejte si, kaj je to in glavne znake in simptome frontotemporalne demence.

Poleg tega lahko nekatere vsakdanje situacije privedejo do pojava simptomov čustvene labilnosti, znanih kot sprožilci. Nekateri sprožilci so lahko prekomerna utrujenost, tesnoba, stres, izguba službe, smrt družinskega člana, konfliktni odnosi in zelo hrupna mesta