Recepti za otroško hrano za 7 mesece

Pri 7 mesecih naj bi dojenčki čez dan vključevali 3 obroke z novo hrano, vključno s sadno otroško hrano za jutranje in popoldanske prigrizke ter solno otroško hrano za kosilo..
Vsako novo živilo je treba v meni vnesti v približno treh dneh, da olajšate prepoznavanje živil, ki lahko pri otroku povzročijo alergije ali težave, kot so plin, driska in zaprtje. Poleg tega je treba dojenje ali uporabo dojenčkov pripraviti pri drugih obrokih dneva. Oglejte si, kako mora biti hranjenje v vsaki fazi otrokovega življenja.

Torej, tukaj so 4 recepti, ki jih lahko uporabite pri dopolnilnem hranjenju za dojenčke pri 7 mesecih starosti.

Papaya sladka papaja

Izrežite srednjo rezino čudovite papaje ali 2 rezini papaje. Odstranite semena in postrgajte sadno kašo, da jo daste otroku, pri čemer pazite, da se izognete velikim kosom ali grudicam.

Jabolčna in korenčkova otroška hrana

Ta otroška hrana je bogata z vitamini C in B, antioksidanti in kalcijem, ki so pomembna hranila za krepitev imunskega sistema, preprečevanje slabokrvnosti in krepitev kosti.

Sestavine:

• 1/2 majhnega korenja
• 1 jabolko brez lupin
• 200 ml materinega mleka ali dojenčkove formule

Priprava:

Korenček in jabolko dobro operemo, odstranimo lupino in narežemo na kocke, pri čemer kuhamo v mleku na šibkem ognju, dokler korenček ni zelo mehak. Mešanico dajte v posodo, gnetejte z vilicami in počakajte, da se ohladi, preden jo postrežete otroku.

Krompirjeva otroška hrana, meso in brokoli

Mleto meso naj bo narejeno iz pustih kosov, kot so mišice, mehka noga, trda noga in fileti.

Sestavine:

• 1 majhen krompir
• ½ pese
• 1 žlica mletega govejega mesa
• 2 žlici sesekljanega brokolija
• 1 čajna žlička rastlinskega olja
• Čebula in česen za začinjanje

Priprava:

V ponvi na olju prepražimo čebulo in meso, nato pa dodamo krompir in peso. Pokrijte s filtrirano vodo in pokrijte ponev, da se kuhajo, dokler niso vse sestavine zelo mehke in z malo juhe. Dodamo brokoli in kuhamo še 5 minut. Odstranite s toplote, položite na krožnik in vse sestavine zmešajte z vilicami, otroku postrezite, ko je topel.

Papaja Mandioquinha

Ta otroška hrana je bogata z vitamini A, B, E in železom, pomembnimi hranili za ohranjanje zdravja otrokovih oči, kosti in kože ter za preprečevanje slabokrvnosti.

Sestavine:

• 1/2 srednje kasave
• 5 kresovih listov
• 1 žlica sesekljane čebule
• 1 žlica zdrobljenih piščančjih prsi
• ½ rumenjaka
• 1 čajna žlička rastlinskega olja
• ½ stroka česna
• Priprava:

Maščobo olupimo, dobro operemo z listi vodne kreše, narežemo na kocke. Narežite na majhne kocke 1 žlico piščančjih prsi in prinesite vse sestavine, da se kuhajo z omako čebule in česna, dokler je kasava zelo nežna in piščanec kuhan.

V drugo ponev damo 1 jajce, da se kuha. Ko je obrok pripravljen, piščanca stresemo in zmešamo vse sestavine, dodamo tudi polovico rumenjaka, da otroku damo.

Oglejte si več primerov v receptih za otroško hrano za dojenčke, stare 8 mesecev.