Kako se izogniti interakciji z zdravili
Ko začnete jemati novo zdravilo, je zelo pomembno, da se izognete interakcijam z drugimi zdravili, ki jih jemljete, saj lahko povzročijo resne neželene učinke ali prekličejo učinek obeh. Zato je zelo pomembno, da zdravnika obvestite o vseh zdravilih, ki jih jemljete, in vedno upoštevajte njihove smernice, poleg tega, da preberete vse previdnostne ukrepe v navodilu za uporabo..
Vendar pa obstajajo tudi živila, ki lahko vplivajo na delovanje določenih zdravil in jim preprečijo pričakovani učinek, poslabšajo nekatere njihove stranske učinke ali vodijo do novega neželenega učinka..
Nekateri prehranski varnostni ukrepi pri uporabi najpogostejših zdravil vključujejo:
| Zdravila | Kategorija / bolezen | Kaj storiti: | Zakaj: |
| Albuterol ali teofilin | Bronhodilatatorji (astma) | Izogibajte se uživanju s kavo ali brez kofeina, kot so čokolada, brezalkoholne pijače ali energijske pijače. | Kofein lahko poveča tveganje za nastanek stranskih učinkov. |
| Captopril, Enalapril, Lisinopril ali Ramipril | Antihipertenzivna zdravila ACE (visok krvni tlak) | Izogibajte se uživanju diete, bogate s kalijem, izogibajte se živilom, kot so avokado, pomarančni sok ali banane. | Večina zaviralcev ACE zmanjša količino natrija v telesu, kar ustvari neravnovesje med natrijem in kalijem. |
| Digoksin | Težave s srcem | Vzemite 1 uro pred obrokom ali 2 uri po. | Obrok z veliko vlakninami lahko zmanjša razpoložljivost tega zdravila in zmanjša njegov učinek. |
| Atorvastatin, Simvastatin, Pravastatin ali Rosuvastatin | Statini (visok holesterol) | Izogibajte se jemanju grenivkinega soka. | Zdi se, da grenivkin sok povečuje tveganje za neželene učinke statinov. |
| Levotiroksin | Na tešče, 30 do 60 minut pred jedjo. | Prisotnost hrane v želodcu vpliva na absorpcijo levotiroksina. | |
| Doksiciklin, minociklin ali tetraciklin | Tetraciklini (vrsta antibiotika) | Vzemite 1 uro pred jedjo ali 2 uri po jedi. Če je treba jesti, se izogibajte mlečnim izdelkom, kot sta mleko ali sir. | Hrana lahko moti absorpcijo te vrste antibiotika, kar zmanjša njen učinek. |
| Citalopram, fluoksetin, sertralin ali paroksetin | MAO antidepresivi (depresija) | Izogibajte se hrani ali živilom, ki vsebujejo tiramin. | Povišana raven tiramina lahko povzroči previsok krvni tlak. |
| Natrijev alendronat, kolekalciferol, natrijev ibandronat ali natrijev risedronat | Bisfosfonati (osteoporoza) | Na tešče, vsaj 30 minut pred jedjo. | Prisotnost hrane v prebavilih lahko prepreči absorpcijo teh zdravil. |
| Zolpidem ali Eszopiclona | Pomirjevala (nespečnost) | Izogibajte se jemanju takoj po obroku. | Jemanje teh zdravil na prazen želodec poveča hitrost njihovega učinka. |
| Železo | Pomanjkanje železa in slabokrvnost | Vzemite na prazen želodec in z 1 kozarcem vode s približno 220 ml. Če je treba jesti, se izogibajte žitaric, jajc, čaja, kave in mleka. | Prisotnost hrane v želodcu lahko zmanjša absorpcijo železa za do 50%. |
Med hrano in zdravili obstaja več vrst interakcij, vendar se zdi, da je večina povezanih s prisotnostjo mineralov, kot so:
- Železo, kot jetra, telečje meso ali peteršilj;
- Kalcij, kot mleko, špinača ali brokoli;
- Magnezij, kot banane, mandlji ali oves;
- Cink, kot ostrige, purana ali bučna semena.
Tako je najbolje, da se vedno jemljete hrani, bogata s temi minerali, vsaj 1 uro pred jemanjem zdravila in do 2 uri po tem. V primeru, da dopolnite katerega koli od teh mineralov, morate hraniti samo dodatke, ki jih je navedel zdravnik, na primer železo, in jih jemati 2 uri pred katerim koli drugim zdravilom ali 6 ur po.
Poleg tega lahko obroki z veliko vlakninami ali maščobami tudi upočasnijo delovanje številnih vrst zdravil, zato se je treba tej vrsti hrane izogibati, zlasti pri uporabi zdravil, ki morajo imeti hiter učinek kot protibolečinsko oz. na primer antibiotik.
Kako pH želodca vpliva na zdravila
Obstajajo tudi zdravila, ki so odvisna od pH želodca, da pravilno deluje. Dober primer so protiglivična zdravila, na primer ketokonazol, ki najbolje delujejo, kadar je v želodcu kisel pH. V tem primeru je morda priporočljivo, da se odločite za jemanje zdravila po obroku s kislimi sestavinami, kot so jajce, sir ali ribe. Poleg tega se priporoča tudi izogibanje uporabi na primer antiacidnih zdravil.
Prav tako probiotiki najbolje delujejo, kadar je v želodcu nekoliko bolj kislo okolje. Zato je dober nasvet jemati probiotik po majhnem obroku, na primer jutranji prigrizek, po možnosti vsebuje živila, ki spodbujajo zmerno kislost, na primer mleko ali jogurt..
Oglejte si popolnejši seznam glavnih kislih živil.
