Perila olje v kapsulah

Perilino olje je naravni vir alfa-linoleinske kisline (ALA) in omega-3, ki ga japonska, kitajska in ajurvedska zdravila pogosto uporabljajo kot močno protivnetno in antialergijsko, poleg tega pa pomaga pri pretoku krvi in ​​zmanjšanju tveganje za vnetne bolezni, kot so artritis in bolezni srca in ožilja, kot je srčni infarkt.

To zdravilno olje se pridobiva iz rastline Perilla frutescens, lahko pa ga najdemo tudi v kapsulah, ki jih prodajajo v trgovinah z zdravo hrano ali v drogerijah.

Cena Perilla olja v kapsulah

Cena olja Perilla v kapsulah se giblje med 60 in 100 reali, odvisno od znamke in lokacije, ki jo prodaja.

Ključne prednosti

Perilino olje v kapsulah pomaga:

1. Zmanjšajte tveganje za bolezni srca in ožilja, kot sta srčni infarkt in možganska kap ter pojav raka, saj je antioksidant;
2. Zdravite vnetje kot so astma, alergijski rinitis, prehlad, gripa in bronhitis;
3. Prepreči artritis in druge kronične vnetne bolezni, Crohnova bolezen in astma ter alergije;
4. Zmanjšajte tveganje za trombozo, ker preprečuje prekomerno strjevanje krvi;
5. Prepreči možganske bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen, pomaga pri regeneraciji živčnega sistema;
6. Olajšajte hujšanje, ker pomaga preprečiti prekomerno rast maščobnega tkiva.

Poleg tega je olje Perilla, ki ga pridobivajo iz rastline, odličen dodatek, saj je bogato z beljakovinami, prehranskimi vlakninami, kalcijem, vitaminom B1, B2 in niacinom.

Kako jemati

Uporaba olja Perilla v kapsulah vključuje zaužitje 2 kapsul v odmerku 1000 mg na dan, kar zadovoljuje povprečno potrebno potrebo po omega-3 za zdravo osebo, to je 1 do 2 grama na dan..

Vendar pa ga morate uporabljati po navodilih zdravnika ali nutricionista, saj lahko nekateri potrebujejo omega-3 večje potrebe kot drugi.

Kdo naj ne uporablja

Olja Perilla ne smejo uporabljati osebe, ki so alergične na sestavine kapsule. Poleg tega se je treba izogibati med nosečnostjo, dojenjem ali uporabljanjem antikoagulantov, uporabljati pa ga je treba le po zdravniškem nasvetu.. 

Kot stranski učinek ima lahko to olje odvajalni učinek na nekatere ljudi.