5 nasvetov za konec vonja po stopalih

Bromhidroza na stopalih, popularno znana kot vonj stopal, je neprijeten vonj po stopalih, ki prizadene številne ljudi in je navadno povezan z odvečnimi bakterijami in znojem na koži.

Čeprav vonj stopal ni zdravstvena težava, lahko v vsakodnevnem življenju povzroči veliko nelagodja, kondicira odnose s prijatelji in družino, zlasti kadar je treba biti bosi.

Vendar pa lahko vonj stopala zmanjšate in ga celo odpravite z vsakodnevno nego, kot so:

1. Po prhanju dobro osušite stopala

Vsi vemo, da je za izogibanje vonju po čiliju zelo pomembno, da si pogosto ali vsaj enkrat dnevno umivate noge. Vendar je najpomembnejši korak, da poskrbite, da bodo stopala po prhanju zelo suha, zlasti med prsti.

To je zato, ker vlažnost vode za kopel, skupaj s toploto, ki nastaja v nogavici, ugodno razvijata in rast bakterij na koži, ki so glavni odgovorni za pojav vonja stopala..

2. Na nogo razporedite talkov prah

Talkut v prahu je odlično naravno zdravilo za zmanjšanje vonja po stopalu, saj zmanjšuje proizvodnjo znoja na koži in preprečuje obstoj zadostne količine vlage za bakterije, ki povzročajo pojavljanje vonja stopala. Za to je treba talkov prah pred nogo ali čevelj preliti po nogi, nekaj praška pa lahko tudi v notranjost čevlja.

Oglejte si druga domača sredstva, ki jih lahko storite, da trajno odpravite vonj po stopalih.

3. Dajte prednost odprtim čevljem

Drug zelo pomemben nasvet za tiste, ki trpijo zaradi vonja intenzivnega stopala, je, da se izogibajo nošenju zaprtih čevljev, na primer dajte prednost copatom ali sandalom. Ta vrsta obutve preprečuje potenje kože in koži omogoča, da diha, kar zmanjšuje možnosti za razvoj bakterij ali gliv, ki so odgovorne za vonj stopal..

Če odprtih čevljev ni mogoče vedno uporabljati, je na primer za delo najbolje uporabiti bombažne nogavice z zaprtim čevljem, saj omogočajo večje dihanje kože. Vendar, takoj ko pridete domov, je najbolje, da si slečete čevlje in odstranite nogavice, noge pa pustite na prostem.

4. Doma hodite bosi

Ker ni vedno mogoče zapustiti hiše z odprtimi čevlji ali sandali, je v zaprtih prostorih zelo pomembno, da hodite bosi, kolikor dolgo je mogoče, saj je to način, kako lahko koža na nogah diha in preprečuje razvoj bakterij.

V hladnejših dneh lahko uporabite bombažne nogavice za sprehod po hiši, saj čeprav pokriva stopalo, je bombaž vrsta tkanine, ki prepušča zrak skozi. Vendar pa je pred spanjem treba spati brez nogavic.

5. Ne uporabljajte iste nogavice 2 dni zapored

Tudi če nogavica na videz ne diši, je ne bi smeli uporabljati več kot 1 dan zapored, saj se bodo bakterije razvile v tkivu nogavice zaradi kopičenja znoja in telesne toplote. Ko torej drugič zapored nataknete nogavico, bakterije vrnete v stik s stopalom, zato vonj poslabša.

Za tiste, ki trpijo zaradi veliko vonjav po stopalih, je še en pomemben nasvet, na primer, da zamenjajo nogavice sredi dneva. Za to lahko hodite s čisto nogavico v vrečki in jo nato spremenite, tako da rabljeno nogavico postavite znotraj plastične vrečke.

Oglejte si te in druge nasvete v naslednjem videoposnetku:

KAKO SKRIVITI ŠKOLJO

Kaj povzroča vonj stopala

Vonj vonja po stopalih se pojavi, ko na koži ostanejo presežne bakterije, ki na koncu sproščajo neprijetne pline. Tako je vonj stopal povezan z vsemi situacijami, ki lahko povečajo znoj na stopalu, saj je to glavna hrana bakterij.

Nekateri najpogostejši vzroki za vonj intenzivnega vonja stopala vključujejo:

• Ne izvajajte ustrezne higiene stopal;
• Pozabi, da si po kopanju dobro posušiš noge;
• Uporabite isto nogavico več kot 1 dan zapored;
• Biti pod stresom;
• Imate hormonsko neravnovesje, na primer med adolescenco ali nosečnostjo.

Poleg tega lahko glivične okužbe, kot je pršica, povzročijo tudi vonj stopal, saj glive sproščajo tudi smrdeče pline. Zato je pomembno tudi, da se zavedate nekaterih znakov prstana na nogah, kot so srbenje, pordelost med prsti, suha koža ali celo rumeni nohti.

Oglejte si druge znake, ki lahko kažejo na prisotnost glive na nogah.