Kako se izogniti onesnaženju s težkimi kovinami
Da bi se izognili onesnaženju s težkimi kovinami, kar lahko vodi v resne bolezni, kot sta odpoved ledvic ali rak, je na primer pomembno zmanjšati stik z vsemi vrstami težkih kovin, ki so nevarne za zdravje.
Živo srebro, arzen in svinec so vrste, ki se najpogosteje uporabljajo v sestavi različnih predmetov našega vsakodnevnega življenja, kot so svetilke, barve in celo hrana, zato so najlažje povzročiti zastrupitev..
Oglejte si glavne simptome onesnaženja s težkimi kovinami.
Da bi se izognili vsem tveganjem za zdravje, je pomembno vedeti, kateri predmeti vsebujejo velike količine teh kovin, da bi vedeli, kaj spremeniti ali odstraniti iz vsakodnevnega stika:
1. Kako se izogniti stiku z Merkurjem
Nekateri načini, kako se izogniti nepotrebnemu izpostavljanju živemu srebru, vključujejo:
- Izogibajte se uživanju rib z veliko živega srebra pogosto, kot so na primer skuše, mečarice ali marlin, ki dajejo prednost lososu, sardinam ali sardonom;
- Če doma nimate predmetov z živim srebrom v svoji sestavi, kot so barve, rabljene baterije, rabljene svetilke ali živosrebrni termometri;
- Izogibajte se pretrganju predmetov s tekočim srebrom, kot fluorescenčne sijalke ali termometri;
Poleg tega je v primerih vdolbinic in drugih zobnih posegov priporočljivo tudi ne uporabljati zobnega srebra, ki dajejo prednost, npr. Polnjenje smol..
2. Kako se izogniti stiku z arzenom
Da bi se izognili kontaminaciji arzena, je pomembno:
- Odstranite les, obdelan s konzervansi s CCA ali ACZA ali nanesite premaz tesnilne mase ali barve brez arzena, da zmanjšate stik;
- Ne uporabljajte gnojil ali herbicidov z mononatrijevim metanearsonatom (MSMA), kalcijevim metanearsonatom ali kakodilno kislino;
- Izogibajte se jemanju arzenskih zdravil, vprašati zdravnika o sestavi zdravila, ki ga uporablja;
- Naj bo voda dobro razkužena in preizkusilo ga je odgovorno podjetje za vodo in kanalizacijo v regiji.
Zato je pomembno, da se pred nakupom zavedate sestave vseh izdelkov, saj je arzen prisoten v sestavi različnih materialov, ki se uporabljajo doma, predvsem kemikalij in materialov, obdelanih s konzervansi.
3. Kako se izogniti stiku s Leadom
Svinec je kovina, ki je prisotna v številnih predmetih, ki se uporabljajo v vsakdanjem življenju, zato je priporočljivo, da pred nakupom preverite sestavo predmetov, zlasti tistih iz PVC-ja.
Poleg tega je bil svinec tudi težka kovina, ki se pogosto uporablja pri ustvarjanju barv za stene, zato lahko hiše, zgrajene pred letom 1980, vsebujejo velike količine svinca na svojih stenah. Zato je priporočljivo odstraniti to vrsto barve in barvati hišo z novimi barvami brez težkih kovin.
Drug zelo pomemben nasvet, da se izognete onesnaženju s svincem, je, da se izognete uporabi vode iz pipe takoj po odprtju pipe in pustite, da se voda ohladi na najhladnejšo točko pred pitjem ali uporabo vode za kuhanje.
Druge težke kovine
Čeprav gre za najpogostejše težke kovine v vsakodnevnih dejavnostih, se je treba izogibati stiku z drugimi vrstami težkih kovin, kot so barij, kadmij ali krom, ki so pogostejše v industrijah in gradbiščih, vendar lahko povzročijo tudi resne zdravstvene težave. kadar se ne uporabljajo ustrezni varnostni ukrepi.
Do kontaminacije pride, ker se po neposrednem stiku z večino teh vrst kovin ne razvije simptom, te snovi se kopičijo v človeškem telesu in sčasoma lahko privedejo do zastrupitve z resnimi posledicami, kot je odpoved ledvic. in celo raka.
Oglejte si popolnoma naraven način za odpravo nekaterih odvečnih težkih kovin v telesu.
