Vedite, kaj je delovni spomin
Delovni pomnilnik, znan tudi kot delovni pomnilnik, ustreza zmožnosti možganov, da usvajajo informacije med izvajanjem določenih nalog. Zaradi operativnega pomnilnika je mogoče zapomniti ime nekoga, ki smo ga srečali na ulici, ali poklicati telefonsko številko, na primer, ker je odgovoren za shranjevanje in organiziranje informacij, najnovejše ali stare..
Delovni spomin je bistven za učni proces, jezikovno razumevanje, logično sklepanje in reševanje problemov, poleg tega pa je ključnega pomena za boljši razvoj dela in študija.
Glavne lastnosti
Delovni pomnilnik ni sposoben absorbirati vseh informacij in zato razvija strategije za absorpcijo največje možne količine informacij. Glavne značilnosti delovnega pomnilnika so torej:
- Je omejena zmogljivost, to pomeni, da izbere najpomembnejše podatke za osebo in prezre tisto, kar je nepomembno, ki dobi ime selektivne pozornosti - Več o selektivni pozornosti;
- Tako je aktivno, to pomeni, da lahko v vsakem trenutku zajame nove informacije;
- Je asociativna in integrativna sposobnost, kjer je mogoče nove informacije povezati s starimi informacijami.
Razumevanje logičnega zaporedja filma je na primer možno le zaradi delovnega spomina. Ta vrsta pomnilnika obdeluje tako informacije, ki jih vsebuje kratkoročni pomnilnik, ki je shranjen za kratek čas, kot tudi informacije v dolgoročnem pomnilniku, ki jih lahko shranimo skozi celo življenje..
Ljudje, ki imajo motnje v delovnem spominu, imajo lahko težave z učenjem, kot so disleksija, pomanjkanje pozornosti, hiperaktivnost in težave v jezikovnem razvoju. Vedite, kaj lahko povzroči izgubo spomina.
Kako izboljšati delovni pomnilnik
Delovni spomin je mogoče spodbuditi s kognitivnimi vajami, kot so sudoku, spominske igre ali uganke. Te vaje izboljšujejo delovanje spomina, poleg tega, da ponovno pridobijo pozornost in koncentracijo za opravljanje vsakodnevnih opravil. Poglejte, katere so vaje za izboljšanje spomina in koncentracije.
