Dopolnilo služi telesu, da telesu zagotovi rastlinske sestavine, koristne bakterije, vlakna, elemente v sledeh, minerale in / ali vitamine za uravnavanje telesa, kar je zaradi sodobnega življenjskega sloga, v katerem...
Dieta in prehrana - Stran 18
Sončnična semena so dobra za črevo, srce, kožo in celo pomagajo nadzorovati glukozo v krvi, saj ima zdrave nenasičene maščobe, beljakovine, vlakna, vitamin E, selen, baker, cink, folate, železo in...
Niacin, znan tudi kot vitamin B3, v telesu opravlja funkcije, kot so izboljšanje krvnega obtoka, lajšanje migren, znižanje holesterola in izboljšanje nadzora sladkorne bolezni..Ta vitamin lahko najdemo v živilih, kot...
Riževa moka je izdelek, ki se pojavi po mletju riža, ki je lahko bel ali rjav, razlikuje pa se predvsem v količini vlaken v moki, ki je višja pri rjavem...
Biotin, imenovan tudi vitamin H, B7 ali B8, opravlja pomembne funkcije v telesu, kot so ohranjanje zdravja kože, las in živčnega sistema.Ta vitamin lahko najdemo v živilih, kot so jetra,...
Proso, popularno znano tudi kot ciljna koruza oz proso ali proso, je žito, ki z vlakninami pomaga izboljšati zaprtje, znižati holesterol in nadzirati sladkorno bolezen. Je bogata z ogljikovimi hidrati...
Ovolaktovegetarijanstvo je vrsta vegetarijanske prehrane, v kateri je poleg rastlinske hrane dovoljeno jesti le jajca in mleko ter derivate kot živila živalskega izvora. Tako so ribe, meso in mesni izdelki...
Prepeličja jajca imajo podoben okus kot piščančja jajca, vendar so nekoliko bolj kalorična in bogatejša s hranili, kot so kalcij, fosfor, cink in železo. In čeprav je veliko manjše glede...
