Glavna korist saga za zdravje je zagotavljanje energije, saj je sestavljena samo iz ogljikovih hidratov in se lahko uporablja pred treningom ali za zagotovitev dodatne energije v primeru dojenja in...
Dieta in prehrana - Stran 55
Nekatera hrana, ki poškoduje zobe in lahko privede do nastanka votlin, je hrana, bogata s sladkorjem, kot so na primer bomboni, torte ali brezalkoholne pijače, še posebej, če jih uživamo...
Dodatek joda v nosečnosti je pomemben za preprečevanje splava ali težav v otrokovem razvoju, kot je duševna zaostalost. Jod je prisotna s hranilnimi snovmi, zlasti v morskih algah in ribah,...
Termogeno hrano, kot sta poper in ingver, je treba zaužiti vsak dan, da shujšate, ta učinek pa se poveča predvsem, če ga uživate v zdravi življenjski rutini, z uravnoteženo prehrano...
Če želite shujšati z uporabo 30 zeliščnih čajev, morate v različnih časih zaužiti 2 do 3 skodelice te pijače, pomembno je, da počakate vsaj 30 minut pred obrokom ali po...
Če želite uporabljati zelenjavo za hujšanje, morate to zelenjavo uporabiti v juhah, solatah ali sokovih, ki jih lahko pripravite na primer z drugim sadjem in zelenjavo. Zelenjavo lahko jeste celo,...
Če želite uporabiti vlakna, da shujšate, morate zaužiti vlaknine pri vsakem obroku, vsak dan, saj prinašajo koristi, kot sta zmanjšan apetit in izboljšan črevesni tranzit, ker zajamejo vodo, tvorijo nekakšen...
Način uporabe artičoke se lahko razlikuje od proizvajalca do drugega, zato jo je treba upoštevati po navodilih na embalaži, vendar vedno po nasvetu zdravnika ali nutricionista. Običajni odmerek artičok kapsul...
