Kako se boriti proti zaprtju pri otrocih

Za zdravljenje zaprtja je treba otroku dati hrano z veliko vlakninami in spodbuditi vnos vode, poleg masaže trebuha.

Zaprtje pri otroku lahko povzroči trde in suhe blato, bolečino in otekanje trebuha, zaradi česar se lahko otrok počuti neprijetno in se zgodi, ko se gibanje črevesja pojavlja manj pogosto kot običajno, nabiranje blata.

Nahranite, da razrahljate črevesje

Da bi pomagali pri zdravljenju zaprtja, je treba otroku dati:

• Vsaj 850 ml vode na dan, ker voda, ko doseže črevesje, pomaga mehčati blato;
• Nesladkani sadni sokovi narejene doma čez dan, na primer pomarančni sok ali papaja;
• Živila, bogata z vlakninami in vodo ki pomagajo zrahljati črevesje, kot so žitarice All Bran, pasijonke ali mandlji v lupini, redkev, paradižnik, buča, sliva, pomaranča ali kivi.
• 1 žlica semen, kot laneno seme, sezam ali bučna semena v jogurtu ali izdelava ovsene kaše;
• Izogibajte se dajanju otroku hrane, ki zadržuje črevesje, kot beli kruh, maniokova moka, banane ali predelana hrana, saj imajo malo vlaknin in se nabirajo v črevesju.

Običajno mora otrok iti na stranišče takoj, ko se mu bo zdelo, saj njegovo držanje telesu le škoduje, črevesje pa se navadi na to količino iztrebkov, zaradi česar je potrebno več in več fekalne pogače za telo odda signal, da ga mora izprazniti.

Poleg tega bo v nekaterih primerih otrok morda moral uporabiti zdravila proti zaprtju, na primer bebegel, vendar se morate pred dajanjem posvetovati s pediatrom.

Kako prepoznati zaprtje pri otroku

Če želite prepoznati, da je otrok zaprt, je treba upoštevati naslednje znake in simptome:

• Zelo trdi in suhi blati;
• Bolečine v trebuhu;
• Otekanje trebuha;
• Slabo razpoloženje in razdražljivost;
• Jokam, ko se dotaknem trebuha;
• Zmanjšana želja po jedi.

Zaprtje pri otrocih se lahko pojavi, če ne hodijo v kopalnico, ko se počutijo tako, imajo dieto z malo vlaknin, so sedeče ali ne pijejo vode dnevno. Poleg tega se lahko pojavi pri tesnobnih otrocih ali ko so bolj živčni.

Kdaj otroka peljati k pediatru

Otrokovi starši naj otroka odpeljejo k pediatru, kadar:

• Ostanite še 5 dni, ne da bi popili;
• Prisotna kri v blatu; 
• Otrok ima zelo hude bolečine v trebuhu.

Zdravnika je treba obvestiti o otrokovih črevesnih navadah in načinu prehranjevanja, da ugotovi vzroke in tako navede najprimernejše zdravljenje..

Eden od vzrokov črevesja, ujetih pri otrocih, je slaba prehrana. Tukaj je opisano, kako otroka pravilno jesti:

Kaj storiti, ko otrok noče jesti?