Zdravljenje zloma hrbtenice

Zlom hrbtenice je resna težava, ki lahko povzroči trajno paralizo nog ali telesa, odvisno od prizadetega vretenca..

Zlom hrbtenice običajno povzročijo prometne nesreče, padci z višine ali nesreče pri športu, vendar se ta vrsta poškodbe lahko pojavi tudi spontano pri bolnikih z osteoporozo ali kostnimi tumorji zaradi oslabitve hrbtenicnih kosti..

Zdravljenje je treba vedno začeti v bolnišnici in ga voditi ortoped, saj se razlikuje glede na stopnjo poškodbe, običajno pa vključuje:

• Uporaba Jewett jopiča, vratnega ovratnika ali ometa: uporablja se v primeru zloma hrbtenice brez poškodb hrbtenjače. Običajno se tovrstno konzervativno zdravljenje vzdržuje 8 do 12 tednov, dokler se vretenci ne zacelijo;
• Kirurgija: v primeru hudih zlomov in prizadetosti hrbtenjače uporabite kovinsko oporo, podobno vijakom, ki poravna hrbtenico in podpira težo telesa.

Med okrevanjem bi se morali prvi teden popolnoma spočiti in počasi začeti lažje vsakodnevne aktivnosti, na primer hojo in sedenje, izogibati se težkim vajam, kot so tek, plavanje ali dvigovanje uteži, ob upoštevanju vseh navodil zdravnika..

Če zdravljenje ne poteka pravilno, tudi pri manjših poškodbah, se zlom lahko poslabša in v teh primerih lahko celo obstaja nevarnost paralize, tudi če hrbtenjača sprva ni bila prizadeta..

Kdaj opraviti fizikalno terapijo

Dokler je potrebno, da ostanemo v mirovanju, lahko ortoped navede, da se fizioterapevtske seanse izvajajo za lažjo prekrvavitev in preprečevanje atrofije mišic ali razvoja hrbtenic. Poleg tega lahko fizioterapevt v nekaterih primerih uporabi napravo za magnetoterapijo, imenovano Magnetron, ki spodbuja nastanek kosti in olajša celjenje zlomov. Oglejte si vse prednosti te tehnike.

Fizioterapevt lahko izvaja tudi dihalne vaje za preprečevanje okužb dihal in sproščanje izločkov, ki se nabirajo v pljučih. Oglejte si 5 vaj, da dihate bolje po operaciji.

Kako pospešiti okrevanje

Nekateri previdnostni ukrepi, ki pomagajo preprečiti zaplete in pospešijo obnovo vretenc, vključujejo:

• Počivanje v postelji v prvih dneh je opravljal le gibe, ki jih je dovolil ortoped;
• Noge imejte rahlo privzdignjene, uporaba 2 blazine pod nogami za lažji obtok;
• Počasi začnite vsakodnevne aktivnosti, z navedbo zdravnika in izogibanjem intenzivnejšim vajam, kot sta na primer tek ali plavanje;
• Izogibajte se nenadnim premikom hrbtenice, kako obrniti vrat ali hrbet;

Poleg tega je hidroterapija, ki je lažja vrsta fizioterapije v vodi, odličen način za pospešitev procesa okrevanja, saj vam omogoča, da delate in krepite mišice hrbtenice, ne da bi povzročali bolečino.

V obdobju okrevanja je pomembno tudi, da uživate uravnoteženo prehrano, da ne boste shujšali, poleg tega pa tudi bogata s kalcijem in vitaminom D, da bi pomagali krepiti kosti, zlasti pri starejših ljudeh z zlomljeno hrbtenico zaradi osteoporoze. Izvedite več o tem, kako jesti dieto za osteoporozo, ki lahko pomaga pri zlomih.

Po popolnem okrevanju po operaciji in po zdravniškem nasvetu je priporočljivo jesti hrano, bogato s kalcijem, in vaditi postopno in redno vadbo za krepitev kosti. Več nasvetov poiščite tako, da si ogledate ta video pri našem nutricionistu in fizioterapevtu: 

Vedno močne kosti | Tati & Marcelle | Kako zdraviti osteopenijo in osteoporozo

Glavni posledice zloma hrbtenice

Po poškodbi hrbtenice se lahko poškoduje hrbtenjača, ki je sveženj živcev, ki prehaja skozi hrbtenico, in ogroža gibanje delov telesa pod to točko. Tako lahko zlom v vratni hrbtenici (vratu) povzroči popolno paralizo telesa, medtem ko lahko zlom v ledvenem delu hrbtenice (spodnji del hrbta) ali prsnega koša povzroči paralizo v nogah..

Zapleti pri zlomu hrbtenice se običajno pojavijo takoj po nesreči, med prevozom v bolnišnico ali v prvih urah po začetku zdravljenja..

Anatomija hrbtenice

Zlomi hrbtenice lahko prizadenejo samo kost, ne da bi poškodovali hrbtenjačo. V teh primerih ni resnih posledic, kot je paraliza, ki zahtevajo samo počitek in zdravljenje pod vodstvom ortopeda, da se vretenčna kost okreva..