Kateri so najbolj plodni dnevi za zanositev

Najboljši dnevi za zanositev so dnevi plodnega obdobja, ki ustreza natančno sredi menstrualnega cikla. To obdobje, čeprav ga je lažje najti pri ženskah, ki imajo redne menstruacije, lahko najdemo tudi v primeru nerednih menstruacij.

Za ženske, ki imajo reden menstrualni cikel, kjer se menstruacija vedno zmanjšuje vsakih 28 dni, se najboljši dnevi za zanositev začnejo 11 dni po prvem dnevu vsake menstruacije in ostanejo še 6 dni.

Vnesite svoje podatke in poglejte, kateri so najboljši dnevi za zanositev:

Med poskusom spočetja je priporočljivo, da si v koledar zapišete vsak dan, da dobite menstruacijo in tudi vsak dan, ko ste imeli intimne stike, saj so ti podatki pomembni za izračun datuma spočetja in verjetnega datuma poroda..

Domači test nosečnosti, ki uporablja urin in je kupljen v lekarni, lahko opravite od prvega dne menstrualne zamude in če je rezultat pozitiven, test nosečnosti, laboratorij za potrditev nosečnosti in izvajati predporodno oskrbo.

Če želite izvedeti, kako najti najboljši čas za zanositev, v primeru neredne menstruacije, pazi:

GNOJENO OBDOBJE: Kako izračunati

Nasveti za hitro zanositev

Tudi pri mladih, zdravih ženskah z rednim plodnim obdobjem so možnosti zanositve le 10% za vsak mesec poskusov, ker na sposobnost zanositve vplivajo tudi drugi dejavniki, na primer čustveni sistem in partnerjevo zdravje. Vendar pa je nekaj odličnih nasvetov za hitrejšo zanositev:

• Seksirajte se vsak drugi dan v celotnem plodnem obdobju, ker tako obstaja večja možnost zanositve in kakovost sperme bo boljša.
• Pijte veliko vode in izberite rahlo dieto, ki jo je enostavno prebaviti in povzroča manjšo utrujenost v plodnem obdobju;
• Jejte več živil z rastlinsko maščobo, na primer avokado in arašidi, ki zagotavljajo dodatno energijo, pa tudi živila, ki izboljšujejo krvni obtok, na primer ribe;
• Zdravite katero koli vaginalno okužbo, da povečate možnosti zanositve;
• Ležanje po intimnem stiku.

Ženska, ki se trudi zanositi, bi morala povečati uživanje hrane, bogate s folno kislino, in kljub temu naj vsaj 3 mesece pred zanositvijo vzame 1 tabletko folne kisline, ker je to hranilo pomembno za zagotovitev ustrezne tvorbe otrokovega živčnega sistema . Oglejte si druge varnostne ukrepe, ki jih morate sprejeti, preden zanosite, da zagotovite svoje zdravje in zdravje svojega otroka.

Kadar par več kot 12 mesecev poskuša zanositi, ne da bi dosegel ta cilj, lahko zdravnik paru odredi vrsto testov, da ugotovi neplodnost, v nekaterih primerih pa lahko ženski svetuje, da vzame hormonska zdravila, da sproži ovulacija, kot klomifen, da poveča možnosti za zanositev. 

Oglejte si tudi:

• Kako zanositi z dekletom
• Kako zanositi s fantom
• Kako zanositi dvojčka