Kakšne so prednosti in kako narediti čaj iz limoninega balzama
Limonska trava je znana tudi kot Cidreira, Capim-cidreira, Citronete in Melissa, ki se pogosto uporablja pri zdravljenju prebavnih težav in jo je mogoče kupiti v trgovinah z zdravo hrano, v drogerijah, na tržnicah in na nekaterih odprtih trgih. Gojimo ga lahko tudi doma, saj ga je enostavno saditi in vzdrževati.
To zelišče lahko poleg tega, da ga lahko uporabljamo za zdravljenje prebavnih težav, deluje tudi pri zatiranju anksioznih simptomov, saj ima pomirjujoče lastnosti, kar zagotavlja občutek umirjenosti in dobrega počutja..
Prednosti čaja z limonino melem
Prednosti čaja z limonino melem so povezane z zdravilnimi lastnostmi, ki jih ima ta rastlina. Tako med glavne prednosti vključuje:
- Izboljšati kakovost spanja;
- Lajšanje glavobola;
- Bojni plini;
- Preprečujejo prebavne motnje;
- Lajšati menstrualne in črevesne krče;
- Preprečujejo motnje ledvic;
- Spodbujati lajšanje kašlja;
- Spodbuja dobro počutje in umirjenost.
Limonska trava, z znanstvenim imenom Melissa officinalis, je pomirjujoč, diuretičen in izkašljevalni, zato se lahko čaj iz limonine mešanice uporablja kot domače zdravilo za pomiritev, boj proti zadrževanju tekočine, koristen pa je tudi za boj proti glivicam, kadar je povezan z limono.
Kako narediti čaj iz limoninega balzama
Za pripravo čaja iz limonine mešanice je priporočljivo uporabljati samo njegove liste, suhe in sveže, saj je tisti del rastline, ki vsebuje vse koristne lastnosti za zdravje.
Sestavine
- 3 žlice listov balzamove mešanice;
- 1 skodelica vode.
Način priprave
V vrelo vodo dodajte liste limonine mezge in pustite stati nekaj minut, da so pravilno pokriti. Nato nasedite in pijte 3 do 4 skodelice tega čaja na dan.
Oglejte si še eno možnost čaja z limonino melem za lajšanje simptomov tesnobe.
Možni neželeni učinki
Neželeni učinki Lemongrass vključujejo zmanjšan srčni utrip, zaspanost in padec tlaka. Do zdaj niso opisane kontraindikacije za ta čaj, vendar je priporočljivo, da se nosečnice pred uživanjem čaja posvetujejo z zdravnikom..
