Timijan se bori proti kašlju in bronhitisu

Timijan, znan tudi kot pennyroyal ali timus, je aromatično zelišče, ki ga poleg tega, da ga uporabljamo pri kuhanju za dodajanje okusa in vonja, prinaša tudi svoje zdravilne lastnosti svojim listjem, cvetjem in oljem, ki jih lahko uporabimo za zdravljenje težav, kot je bronhitis in kašelj.

Njeni dokazani učinki, če jih uporabljamo sami ali v kombinaciji z drugimi zelišči, so:

• Boj proti bronhitisu, izboljšanje simptomov, kot sta kašelj in zvišana telesna temperatura, tudi spodbujanje sputuma;
• Lajšanje kašlja, za vsebujejo lastnosti, ki sproščajo mišice grla;
• Boj proti okužbam ust in ušes, z uporabo njegovega eteričnega olja.

Znanstveno ime za timijan je Thymus vulgaris v sveži ali dehidrirani obliki pa ga je mogoče kupiti v trgovinah z zdravo hrano, v lekarnah, na uličnih tržnicah in tržnicah. Oglejte si druga domača zdravila proti kašlju, tudi otrokom.

Kako uporabljati timijan za boj proti kašlju

Uporabljeni deli timijana so njegova semena, cvetovi, listi in eterično olje v obliki začimb, za potopitvene kopeli ali v obliki čaja za pitje, grgranje ali vdihavanje.

• Infuzija timijana: 2 žlici sesekljanih listov damo v skodelico vrele vode in pustimo stati 10 minut, preden se naredi. Pijte večkrat na dan.

Uporaba eteričnega olja je treba izvajati samo zunaj na koži, saj je treba njegovo peroralno uživanje opraviti le po zdravniškem nasvetu.

Kako posaditi doma

Timijan zlahka posadimo doma, pri čemer odstopamo od temperaturnih sprememb in kakovosti tal. Njegovo sajenje je treba opraviti v majhnem loncu z gnojilom, kamor semena položijo in rahlo zakopajo, nato pa jih prekrijemo z dovolj vode, da tla postanejo vlažna..

Tla je treba zalivati ​​vsak drugi dan, pri čemer dodajte ravno toliko vode, da so tla rahlo vlažna, pomembno pa je, da rastlina prejme vsaj 3 ure sončne svetlobe na dan. Semena kalijo po približno 1 do 3 tedne, rastlina pa se bo dobro razvila po 2 do 3 mesecih sajenja in jo lahko uporabimo kot začimbo v kuhinji ali za pripravo čajev.

Recept piščanca v pečici s timijanom

Sestavine:

• 1 limona
• 1 cel piščanec
• 1 velika čebula, razrezana na štiri dele
• 1 grobo sesekljana rdeča čebula
• 4 stroki česna
• 2 žlici olivnega olja
• Sol in poper po okusu
• 4 žlice stopljenega masla
• 4 vejice svežega timijana

Priprava:

Pekač namastite z malo olja ali masla in položite piščanca. V limoni naredite več lukenj z vilicami in položite v notranjost piščanca. Okoli piščanca dodajte čebulo in česen, pokapljajte z olivnim oljem in začinite s soljo in poprom. Vso piščančjo maslo namažite in pokrijte s timijanovimi vejicami.

Pečemo v predhodno ogreti pečici na 190 ° C 20 minut. Zvišajte temperaturo na 200 ° C in pecite še 30 minut ali dokler se kokoš piščanca ne pordeči in se meso skuha.

Oglejte si več nasvetov za uporabo timijana v naslednjem videoposnetku:

Zakaj je THYME dober? (z enostavnim in posebnim receptom)

Kontraindikacije za timijan

Timijan je kontraindiciran med nosečnostjo in dojenjem, pa tudi pri otrocih, mlajših od 6 let in bolnicah s srčnim popuščanjem, enterokolitisom ali v po-kirurškem obdobju, saj lahko upočasni strjevanje krvi. Uporabljati ga je treba previdno med menstruacijo, gastritisom, razjedo, kolitisom, endometriozo, sindromom razdražljivega črevesja ali v primeru bolezni jeter.

Naučite se, kako narediti sirup iz vodne kreše za boj proti kašlju.