Kako narediti korenčkov sirup (za kašelj, gripo in prehlad)

Odličen način za zdravljenje gripe in lajšanje kašlja z glivicami jemanje tega domačega korenčkovega sirupa z medom in limono.

Korenje ima izkašljevalne in antioksidativne lastnosti, ki pomagajo v boju proti prehladu in gripi, zlasti z zmanjšanjem simptomov kašlja, saj očisti dihalne poti in pomiri draženje, ki povzroča kašelj..

Spodaj je opisano, kako pripraviti:

Sestavine

• 1 nariban korenček
• 1/2 limone
• 2 žlici sladkorja
• 1 čajna žlička medu (vključuje samo za otroke, starejše od 1 leta)

Način priprave

Korenček naribajte ali narežite na zelo tanke rezine in nato položite na krožnik ter obložite s sladkorjem. Da bi okrepili učinek zdravila, je treba po celotnem korenju dodati 1/2 žlice limone in 1 žlico medu.

Posodo je treba postaviti na prosto, da stoji nekaj minut, in je pripravljena za zaužitje, ko korenček začne izločati svoj naravni sok. Priporočljivo je zaužiti 2 žlici tega sirupa na dan, vendar je treba ta sirup jemati previdno, ker vsebuje veliko količino sladkorja, saj je kontraindiciran za tiste, ki imajo sladkorno bolezen.

Koristi tega korenčkovega sirupa 

Sestavine tega korenčkovega sirupa so odlične za:

• Okrepite imunski sistem, saj je bogat z antioksidanti in vitaminom C;
• Odstranite sluz iz grla, ker ima izkašljevanje;
• Lajša kašelj, ker čisti grlo;
• Boj proti gripi, prehladu, izcedek iz nosu in odpravljanje sluzi iz nosu, grla in pljuč.

Poleg tega ima ta sirup prijeten okus, saj ga otroci lažje prenašajo.

Dober čas za zaužitje tega sirupa je zjutraj in po jedi, ker se glikemični indeks ne poveča prehitro, kar spodbuja lakoto. Druga pomembna previdnost je, da zaradi nevarnosti botulizma tega sirupa z medom ne dajete otrokom, mlajšim od 1 leta. V tem primeru samo odstranite med iz recepta, prav tako bo imel enak učinek.

Drugi recepti za gripo in prehlad

Oglejte si tudi, kako pripraviti limonin čaj z medom ali čaj iz ehinaceje proti gripi, oglejte si naš video: 

Domača sredstva za gripo