Recepti z limoninim sokom, da zaustavite kašelj

Limona je sadež, bogat z vitaminom C, ki pomaga krepiti imunski sistem, in drugimi antioksidanti, ki pomagajo zmanjšati vnetje dihalnih poti, lajšajo kašelj in pospešujejo okrevanje po prehladu in gripi..

V idealnem primeru je treba sok pripraviti in zaužiti kmalu zatem, v mešanico pa dodajte druge sestavine, ki pomagajo v boju proti okužbam, kot so česen, propolis in med..

1. Limonin sok s česnom

Poleg lastnosti limone ima ta sok zaradi prisotnosti česna in ingverja protibakterijsko in protivnetno delovanje, prav tako pomaga izboljšati krvni obtok in zmanjšati glavobole..

Sestavine

• 3 limone;
• 1 strok česna;
• 1 čajna žlička ingverja;
• 1 žlica medu.

Način priprave

Vse sestavine pretlačite v mešalniku in pijte brez dodajanja ledu. Odkrijte vse prednosti limone.

2. Ananas limonada

Tako kot limona je tudi ananas bogat z vitaminom C in dodajanje mete in medu soku bo pomagalo zmanjšati draženje in krče v grlu ter pomiriti dihalne poti.

Sestavine

• 2 rezine ananasa;
• Sok 1 limone;
• 10 listov mete;
• 1 kozarec vode ali kokosove vode;
• 1 žlica medu.

Način priprave

Vse sestavine pretlačite v mešalniku in pred pitjem sladkajte z medom. Odkrijte druge prednosti medu.

3. Jagodna limonada

Jagode so bogate tudi z vitaminom C in drugimi antioksidanti, ki krepijo imunski sistem, propolis, dodan temu soku, pa deluje kot naravni antibiotik, saj se bori proti okužbi, ki povzroča kašelj..

Sestavine

• 10 jagod;
• Sok 1 limone;
• 200 ml vode;
• 1 žlica medu;
• 2 kapljici ekstrakta propolisa brez alkohola.

Način priprave

V mešalniku pretlačite jagode, limonin sok in vodo, nato pa dodajte med in propolis, dobro mešajte, da se homogenizira pred pitjem.

Oglejte si video in si oglejte, kako pripraviti te in druge recepte za sokove, čaje in sirupe:

Domača zdravila proti kašlju