Domače zdravljenje ženske plodnosti

Domače zdravljenje za izboljšanje plodnosti ženske vključuje niz nasvetov, ki lahko pomagajo ženskam hitreje doseči nosečnost, pa tudi domača zdravila, ki pomagajo uravnavati menstruacijo, povečati vitalnost in spolno željo..

Vzroki za neplodnost niso vedno povezani s prehrano ali življenjskim slogom, temveč s težavami v ženskem reproduktivnem sistemu. Če ženska še vedno ne more zanositi, se mora torej posvetovati z ginekologom.

Kako povečati plodnost

Nekaj ​​nasvetov, ki lahko pomagajo povečati plodnost pri ženskah, je:

• Jejte uravnoteženo prehrano, bogato z zelenjavo in sadjem ter malo maščob in sladkorjev. Poglejte, katera so živila za povečanje plodnosti;
• Jejte živila, bogata s cinkom, selenom in železom, na primer fižol, govedina, brazilski oreščki ali jajca;
• Zaužijte živila, bogata z vitamini A, B6 in C, na primer ribe, soja, oves, korenje, brokoli, pomaranča ali limona;
• Uživajte živila, bogata z vitaminom E, na primer surov oreh, pšenični kalčki ali polnozrnato žito, ki pomagajo pri hormonski uravnavi in ​​zmanjšujejo tveganje za splav;
• Jemljite folno kislino, ki preprečuje prirojene napake pri otroku, skozi sok hruške in melone ali uživanje hrane, kot so fižol, kuhana špinača, leča ali arašidi;
• Prenehajte kaditi, nehajte piti alkohol, kavo ali druge droge;
• Izogibajte se stresu z meditacijo ali sproščujočo vadbo;
•  Spite med 6 do 8 ur.

Pomembno je tudi, da je znotraj idealne teže za ženske, ki želijo zanositi, saj lahko čez ali pod idealno težo vpliva na ovulacijo in menstruacijo, kar vpliva na plodnost.

Zdravljenje na domu ne nadomešča zdravljenja, zato morajo ženske, ki po 1 letu poskusov ne morejo zanositi, obiskati ginekologa, ki bo presodil težavo in opravil diagnostične preiskave, da bi preveril morebitno bolezen..

Domača sredstva

1. Jabolčni sok in vodna kreša

Jabolčni sok in vodna kreša za povečanje sta odlično domače zdravilo, saj ima vodna kreša veliko količino vitamina E, obnavlja telesno raven in izboljšuje reproduktivne funkcije.

Sestavine

• 3 jabolka;
• 1 velika omaka vodne kreše.

Način priprave

Prvi korak pri pripravi tega soka je, da vodno kremo temeljito operete in nasekljate jabolka. Potem je treba sestavine dodati v centrifugi, da se reducira v sok. Po sladkanju jabolčnega soka in vodne kreše je pripravljen za pijačo.

2. Angelični čaj

Angelica je rastlina, ki se pogosto uporablja v tradicionalni kitajski medicini, ker povečuje vitalnost in spolno željo, zdravi plodnost in pomaga uravnavati menstruacijo.

Sestavine

• 20 g korenine angelike;
• 800 ml vrele vode.

Način priprave

V vrelo vodo dodajte 20 g korenine angelike, počakajte 10 minut in nato sev. Čaj lahko pijete približno 3-krat na dan.