Bolečine v sklepih prstov Kaj je lahko in kako zdraviti
Bolečina prstnega sklepa je relativno pogosta vrsta bolečine, ki se pogosto pojavi le pri premikanju prsta, ki lahko prizadene sklepe srednjega prsta, sklep, ki je najbližje roki ali vse hkrati..
Ta vrsta bolečine, čeprav je pogostejša pri starejših, se zaradi staranja in naravne obrabe sklepov lahko pojavi tudi pri mladih, predvsem zaradi udarcev v roke ali noge, ki se lahko zgodijo, na primer pri igranju udarnih športov, kot sta košarka ali nogomet. primer.
Če bolečina nastane zaradi udarca, jo lahko običajno olajšamo tako, da na predel nanesemo led. Če pa bolečina traja več kot 2 ali 3 dni za izboljšanje, morate iti v bolnišnico, da ugotovite vrsto poškodbe in začnete najustreznejše zdravljenje. Pri starejših mora bolečino vedno oceniti splošni zdravnik ali revmatolog, da razume, ali obstaja kakšna bolezen sklepov, ki potrebuje posebno zdravljenje..
1. Stroki
To je glavni vzrok bolečine v sklepih prstov pri mladih in ga je mogoče zlahka prepoznati, saj nastane po nesrečah v športu ali prometu. V nogometu je na primer zelo pogosta poškodba stopal, ki povzroča bolečino pri premikanju nožnih prstov. V košarki je ta vrsta poškodbe pogostejša v prstih.
Običajno to vrsto poškodbe spremljajo nenadne bolečine v sklepih in otekanje, ki se sčasoma zmanjšajo, vendar se lahko poslabšajo s premikom prstov..
Kaj storiti: kadar poškodba ni zelo huda, lahko bolečino olajšamo s počivanjem sklepa in nanašanjem ledu 10 do 15 minut, 3 do 4 krat na dan. Če pa se bolečina 2 dni ne izboljša ali poslabša, morate iti v bolnišnico, da ocenite poškodbo in ugotovite, ali obstaja še kakšno bolj primerno zdravljenje. Oglejte si več o tem, kako uporabljati prehlad za zdravljenje teh vrst poškodb.
2. Artritis
Po drugi strani je artritis najpogostejši vzrok bolečine v sklepih prstov pri starejših ljudeh, saj se ta bolezen pojavi s postopno obrabo hrustanca, ki prekriva sklepe..
Na splošno so prvi prizadeti sklepi tisti prsti, saj se pogosto uporabljajo pri različnih vsakodnevnih dejavnostih, vendar se bolezen lahko pojavi tudi v stopalih, zlasti pri ljudeh, ki so morali večkrat uporabljati stopala, kot pri tekaški športniki ali nogometaši, na primer.
Kaj storiti: čeprav uporaba ledu pomaga lajšati bolečine v sklepih, je pomembno, da se v primeru suma na artritis posvetujete z revmatologom, da ugotovite, ali obstaja še kakšna oblika zdravljenja, ki lahko prav tako pomaga, na primer fizikalna terapija ali uporaba nekaterih protivnetnih zdravil. Oglejte si nekaj vaj, ki pomagajo ublažiti nelagodje pri artritisu.
3. Sindrom karpalnega kanala
Sindrom karpalnega kanala je lahko sum, ko se pojavijo bolečine v sklepih prstov, še posebej, če se kažejo pri relativno mladih ljudeh, ki nimajo poškodb rok v preteklosti in ne uporabljajo večkratnih sklepov.
Ta sindrom povzroča mravljinčne bolečine v prstih, ki jih lahko spremljajo tudi težave z držanjem predmetov, pomanjkanje občutljivosti ali rahlo otekanje prstov.
Kaj storiti: veliko primerov je treba zdraviti z manjšim kirurškim posegom, da dekomprimiramo živec, ki se stisne v predelu zapestja. Vendar pa lahko druge strategije, na primer nošenje zapestnega pasu in izvajanje razteznih vaj z rokami, prav tako pomagajo ublažiti nelagodje in odložijo potrebo po operaciji. Poglejte, katere so najboljše vaje za ta sindrom.
4. Tenosinovitis
Za tenosinovitis je značilna prisotnost vnetja v tetivi, ki povzroča simptome, kot so bolečina in občutek šibkosti v prizadetem območju. Če se tenosinovitis pojavi v bližini sklepa, lahko povzroči bolečino, ki seva na to mesto in otežuje premikanje prstov..
Ta vrsta poškodbe je pogostejša pri ljudeh, ki ponavljajo gibe z rokami ali nogami in jih je, odvisno od vzroka, mogoče pozdraviti ali pa le lajšati simptome, s čimer se izboljša kakovost življenja osebe..
Kaj storiti: ponavadi diagnozo postavi revmatolog ali ortoped, zato zdravljenje že določi zdravnik glede na vzrok. Nekatere splošne smernice, ki pomagajo ublažiti simptome, vključujejo počitek prizadetega območja in nanašanje ledu. Poleg tega lahko pomagajo tudi masiranje ali jemanje zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik. Preberite več o tenosinovitisu in možnostih zdravljenja.
5. Spustite
Pojav protina v sklepih se zgodi, ko v telesu kroži pretirana količina sečne kisline, ki se na koncu med klepi sklepa kristalizira in odlaga, kar povzroča otekanje in bolečino, zlasti pri poskusu premikanja prizadetega sklepa..
Ker so manjši, so ponavadi prvi prizadeti sklepi prstov, obeh stopal in rok, vendar imajo ljudje s protinom težave tudi z drugimi sklepi, še posebej, če ne jedo ustrezne prehrane, da bi zmanjšali količino sečne kisline v telesu..
Kaj storiti: priporočljivo je, da sledite dieti za zmanjšanje količine sečne kisline v telesu, to je zmanjšanje vnosa rdečega mesa, morskih sadežev in hrane, bogate z beljakovinami, na primer sirom ali lečo. Vendar pa lahko v kriznih časih zdravnik priporoči tudi uporabo protivnetnih zdravil za lajšanje bolečin in oteklin v sklepih. Poglejte več o protinu, kakšna naj bo hrana in druge oblike zdravljenja.
6. Lupus
To je avtoimunska bolezen, ki povzroči, da lastne obrambne celice telesa uničijo zdravo tkivo in lahko zato prizadenejo tkivo sklepov, kar vodi v vnetja, bolečine in težave pri premikanju sklepov..
Na splošno je bolečina v sklepih prstov prvi znak lupusa, ki lahko nato predstavi tudi druge bolj značilne simptome, kot je pojav rdečkaste lise v obliki metulja na obrazu. Oglejte si druge možne simptome lupusa.
Kaj storiti: odvisno od predstavljenih simptomov lahko zdravljenje vključuje uporabo imunosupresivnih zdravil za zmanjšanje delovanja imunskega sistema na celice in kortikosteroide. Vendar pa je vedno pomembno redno posvetovanje z imunoallergologom ali endokrinologom za oceno simptomov, ki se pojavijo, in prilagoditev zdravljenja..
