Rotulian tendinitis, to je simptomi in zdravljenje
Rotulijski tendinitis, znan tudi kot patelarni tendinitis, je skakalno kolo vnetje v tetivi kolenske kapice, ki povzroča intenzivne bolečine v predelu kolesa, še posebej pri hoji ob telesni vadbi..
Na splošno je tendinitis na terenu pogostejši pri nogometaših, tenisu, baloncestu ali tekačih, na primer zaradi pretirane uporabe ekstenzorskih mišic (zadnji del mišice) za skok in tek. Lahko pa se tendinitis pojavi tudi pri starejših bolnikih zaradi progresivne obrabe sklepa.
Rotulijski tendinitis lahko razvrstimo na naslednji način:
- I. razred: Brezbolno po aktivnostih;
- II stopnja; Boleče na začetku vaj, vendar brez izgube uspešnosti v pripravništvu;
- III stopnja: bolečina med telesno aktivnostjo, izguba zmogljivosti na treningu;
- Stopnja IV: delna ruptura celotne rotulove tetive.
Tendinitis v rani ozdravi s počitkom in uporabo gela, vendar, če ti ukrepi ne zadostujejo, je priporočljivo začeti fizioterapevtske seje za krepitev mišic rane, lajšanje bolečin in izboljšanje gibanja..
Simptomi rotulijskega tendinitisa
Glavni simptomi rotulijanskega tendinitisa lahko vključujejo:
- Bolečina pred kolesom;
- Bolečina, ki ovira hitrost teka;
- Hinchazón de la rodilla;
- Težko premikanje kolesa;
- Občutek togosti v kolesu ob prebujanju.
Ko pacient izrazi te simptome, se mora za diagnostične preiskave, kot so rentgenski žarki, ultrazvok ali slikanje z magnetno resonanco, posvetovati s fizioterapevtom ali ortopedom, da potrdi tendinitis in začne ustrezno zdravljenje..
Kako zdraviti rotulian tendinitis
Zdravljenje tendonitisa v palici se lahko začne doma s prizadeto nogo, uporabo elastičnega povoja v palici in nanašanje gela 15 minut 3-krat na dan, na primer. Če pa bolečina ne izgine v 10 do 15 dneh, je pomembno, da se posvetujete z ortopedom, da začnete jemati analgetična in protivnetna zdravila, na primer Ibuprofen ali Naproxen, da zmanjšate vnetje območja in olajšate bolečino..
Priporočljivo je tudi izvajanje fizioterapevtskih sej z uporabo naprav za elektroterapijo in izvajanje razteznih in krepilnih vaj, ki pospešijo proces celjenja prizadete tetive..
V najresnejših primerih, ker bi lahko tendinitis v vdolbini v puščavi z ostalimi, zdravili in fizioterapijo po 3 mesecih potreboval kirurški poseg, da bi popravil škodo, nastalo v rotatorski tetivi, običajno pa ne bo dovoljeno V tej točki naj bo fizikalna terapija dovolj in daje dobre rezultate.
Fizioterapija za rotuliana tendinitis
Za lajšanje bolečin in regeneracijo tkiv se priporoča elektroterapevtska oprema, kot sta laser in ultrazvok. Treba je okrepiti mišice celotne noge, predvsem pa mišice sprednjega dela mišice, kar je pomembno pri splošnih razteznih vajah nog, da se čez dan ohrani dobro ravnovesje moči..
Za gibanje patele je zelo pomembno, da se lahko prosto giblje čez sklep, kar preprečuje, da bi ostal "tog", zaradi česar je težko premikati. Preberite več o tej težavi in drugih vzrokih bolečine v kolesu.
